New Posts New Posts RSS Feed - pozz
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

pozz

 Post Reply Post Reply
Author
tim View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Lipanj 2013
Location: split
Status: Offline
Points: 8
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tim Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: pozz
    Posted: 04 Lipanj 2013 at 23:38
Dobra vecer van svima,evo da ukratko napisen nesto za prvi put.Inace cesto znan bit na ovoj stranici jer se stvarno zna nac jako zanimljivih stvari, al eto sad san se prvi put odlucia za logirat.Uglavom,vjezban prakticki vec godinama,nikad teretana al zato konstantno trcanje,plivanje,zgibovi,sklekovi,trbusni, core itd.Tako da mi vjezbanje ne predstavlja problem,a mogu rec i da san ovisnik o vjezbanju.jedan od razloga zasto san se logira je i taj sta san prije nekih godinu dana dobia giht i tako san mora odjedaput prominit kompletnu prehanu,tako da san sa 110kg pa na 90 u nekih par miseci,al eto u zadnje vrime se nekako vracan na neku normalnu tezinu(inace san visok priko dva metra).Tako da se nadan da bi moga dobit koji koristan savjet ako ko ima istih problema sa gihton,podilit neka zajednicka iskustva sta se tice prehrane,ali i nevezano za to,uvik se moze nesto novo korisno naucit.Toliko od mene za prvi put pa se opet cujemo..pozz
Back to Top
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Lipanj 2013 at 10:29
Evo ja cu ti rec dobrodošao :)
Što se tice gihta nemam nikakvih iskustva s tim.
Ali dobijanje mase je prilicno jednostavno, povecaj dnevni unos proteina i ugljikohidrata i to ti je to :)
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
Scarpetta View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 02 Kolovoz 2012
Status: Offline
Points: 1819
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Scarpetta Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Lipanj 2013 at 10:50
dobrodošao
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Lipanj 2013 at 11:08

Cuj, nema se tu što puno reci osim da treba pratiti neke medicinske smjernice i prilagoditi život 

http://www.plivazdravlje.hr/bolest-clanak/bolest/67/giht.html

Tu imaš dosta dobrih stvari, buckle up i pazi što više možeš i normalno ceš živjeti.


P.S pretpostavljam da imaš akutne probleme?





Edited by Iluvatar - 05 Lipanj 2013 at 11:10
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
matelula View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 28 Prosinac 2012
Status: Offline
Points: 295
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote matelula Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Lipanj 2013 at 17:57
aj jos jedan splicanin nije lose skuplja nas se dobrodosao
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins
Back to Top
tim View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Lipanj 2013
Location: split
Status: Offline
Points: 8
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tim Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Lipanj 2013 at 20:44
fala..:)..a sta se tice mase,to mi inace nije bia problem nikad,uvik san ima dosta kila,al eto sad zbog gihta moran totalno pazit sta jeden tako da to ide malo sporije,jer jos uvik i ucin sta mi smeta od hrane(prakticki si ogranicen samo na manje kolicine)al nista se ne moze priko noci napravit,za sve triba vrimene i truda:)
Back to Top
tim View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Lipanj 2013
Location: split
Status: Offline
Points: 8
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tim Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Lipanj 2013 at 20:56
evo jos se ucin odgovarat na postove,mislia san da je posebno za svaki al sad vidin da i nije tako...hvala scarpetta na dobrooslici i takoder pozdrav sugradaninu matetuli,a da odgovorin i Iluvataru,da to su akutne upale,i stvarno se triba pazit da bi se to drzalo pod kontrolom,osobno stvarno pazin sta jeden i navika san se na to,pa se nadan da cu naucit jos sta novoga odi,kako tome tako i drugin stvarima..:)
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.