Vapaj za pomoć! |
Post Reply 
|
| Author | |
Borg_2nd 
Cita FAQ 
Joined: 16 Ožujak 2017 Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Vapaj za pomoć!Posted: 16 Ožujak 2017 at 12:00 |
|
Pozdrav ekipa,
iz BH sam, mali grad Tešanj. Bio sam aktivan forumaš ovdje prije par godina, kada sam se aktivno bavio bb i spremanjem za bine, tada kao neženja. Sada sam se ponovo registrirao na form, jer mi treba pomoć ljudi koji su zastranili kao ja. Godinama sam aktivni sportista i uživam u teretani i fitnessu, jedan od životnih poroka, ali kako sam se oženio i sa hrpom drugih obaveza, sport, zdrav život i ishranu sam totalno zapostavio. Pokušavam pronaći vrijeme i način da se ponovo posvetim sebi. Sada treniram svega jednom sedmično, ishrana mi je užasna i motivacija ravna 0.  Treba mi pomoć ljudi koji su doživjeli isto i uspjeli se isčupat iz toga.  Lijep pozdrav ekipa, i drago mi je što sam ponovo dio vas...  pozz |
|
 |
|
|
Warrior98
Viden/a u gymu 
Joined: 28 Srpanj 2016 Location: Radoboj,Krapina Status: Offline Points: 198 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Ožujak 2017 at 15:20 |
|
Probat ću Vam pomoći...ja kad sam prije par mjeseci zapao u krizu,niti mi se treniralo,niti mi se jelo zdravo,jednostavno sam zablokirao i to su bili totalno psihološki razlozi...ako imate problema nekakvih koji Vas muče,porazgovarajte s nekim i nastojte ga riješiti. Super stvari koje se događaju kad jedete "zdravo" i vježbate više puta tjedno: 1.Osjećate se ispunjeno 2.Osjećate se dobro psiho-fizički 3.Izgledate super 4.Zdraviji ste 5.Osjećate se mlađe 6.Kosti i mišići su jači,manje sala 7.Bolje kardiovaskularno zdravlje 8.Bolji imunitet-manje vremena kod doktora 9.Osjećate se pobjednički 10.Daje vam energiju Ima još puno toga,ali ovo je sumiranje nekakvo...vježbajte i jedite zdravo da ne biste oboljeli od svakakvih bolesti,od pretilosti,tipa 2 dijabetesa,metaboličkog sindroma,bolesti srca i krvnih žila,da dugo živite i uživate u starosti... Ori Hofmekler je u jednom live razgovoru izjavio da ljudi imaju mogućnost živjeti 120 godina,ako kvalitetno programiraju svoje gene i sami se programiraju na dug život! Lijep pozdrav,nadam se da sam pomogao!
|
|
|
"Exercise is the thing we must do to replicate the conditions under which our physiology was - and still is - adapted, the conditions under which we are physically normal."
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |