New Posts New Posts RSS Feed - dm-proteini
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

dm-proteini
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
evica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Veljaca 2008
Status: Offline
Points: 438 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote evica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: dm-proteini
    Posted: 03 Rujan 2009 at 15:32
zanima me dal su oni proteini iz dm-a dobri? cini mi se da mora postojati tu neka caka.
,
jel loše kada se  nakon jutarnjeg kardia pope prvo proteini (+mlijeko),pa nakon negdje 2 sata od proteina pojede prvi kruti obrok?

krenula sam u oštru definiciju i zaista želim što manje uh unosit ; odrekla sam se kave,zaslađivaca,cak i alkohola što je znamo svi,u hrvatskoj teško napraviti (pogotovo koji vikend izdržat bez pijace)  

vec 2 tjedna radim oko 4x/tjedno iskljucivo compound vježbe sa š5kg,svaka 2 tjedna povisujem kilažu za 3 kg,a na kardio nikako da se natjeraaaam

valjda ce bit kakvih rezultata...
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Rujan 2009 at 00:11
to iz dm-a nije baš nešto

najeftinije je uzeti 7 + kila kolicine od pro.nutritiona, sad ili whey koncentrata ili skupljeg kazeina koji je sporo otpuštajuci

p.s moraš se natjerati na cardio
Back to Top
evica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Veljaca 2008
Status: Offline
Points: 438 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote evica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Rujan 2009 at 00:39
  a znam da...sad cu uspit kad mi pocne škola

thnx!
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Rujan 2009 at 10:05

Originally posted by evica evica wrote:

krenula sam u oštru definiciju i zaista želim što manje uh unosit ; odrekla sam se kave,zaslađivaca,cak i alkohola što je znamo svi,u hrvatskoj teško napraviti (pogotovo koji vikend izdržat bez pijace)  

 

 e joj joj ta hrvatska mladež  sorry, morala sam se na ovo osvrnuti, šta je je, definitivno je covjek cudan kad ne pije - uvijek me dobro nasmiju pogledi i komentari konobara kad dođem na šank i narucim mineralnu

"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
Kate View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 12 Lipanj 2009
Status: Offline
Points: 1580 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Kate Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Rujan 2009 at 10:33
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by evica evica wrote:

krenula sam u oštru definiciju i zaista želim što manje uh unosit ; odrekla sam se kave,zaslađivaca,cak i alkohola što je znamo svi,u hrvatskoj teško napraviti (pogotovo koji vikend izdržat bez pijace)  
 


 e joj joj ta hrvatska mladež  sorry, morala sam se na ovo osvrnuti, šta je je, definitivno je covjek cudan kad ne pije - uvijek me dobro nasmiju pogledi i komentari konobara kad dođem na šank i narucim mineralnu




Ista situacija sa mnom. Mineralna, caj, iscijeđeni sokovi...A ovi oko mene samo isprobavaju sve okuse votki


Mislim, dođe i meni koji put da bi malo pelinkovca, ali to mi je domet. Ha, ha.
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Rujan 2009 at 10:57

Originally posted by Kate Kate wrote:



Ista situacija sa mnom. Mineralna, caj, iscijeđeni sokovi...A ovi oko mene samo isprobavaju sve okuse votki


Mislim, dođe i meni koji put da bi malo pelinkovca, ali to mi je domet. Ha, ha.
 

 ma nekad je isprobavanja i kod mene bilo ali sad mi ne ide više nikako...povremeno me uspiju nagovorit ali onda uzmem cašu dve tek tolko za ekipu i nastavim s mineralnom  šta mogu, tako je :)

no da mi opet ne odemo u offtopic - pusti te iz dm-a evica i uzmi pro.nutrition

"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
evica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Veljaca 2008
Status: Offline
Points: 438 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote evica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Rujan 2009 at 10:00
Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

to iz dm-a nije baš nešto

najeftinije je uzeti 7 + kila kolicine od pro.nutritiona, sad ili whey koncentrata ili skupljeg kazeina koji je sporo otpuštajuci

p.s moraš se natjerati na cardio


gdje nabavljaš taj whey?
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Rujan 2009 at 10:16
Originally posted by evica evica wrote:


gdje nabavljaš taj whey?



Kod našeg sponzora nagradne igre - pronutrition.hr
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.