da li je previše? |
Post Reply 
|
| Author | |
aleksandar123 
Cita FAQ 
Joined: 20 Travanj 2012 Status: Offline Points: 10 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: da li je previše?Posted: 20 Travanj 2013 at 09:46 |
|
zanima me da li je previše trcati svaki dan ili da si rasporedim pa trcim tri ili cetiri dana u tjednu, jer volim trcat pošto me riješi stresa nakupljenog tijekom ucenja a i malo izadjem u prirodu, pa mi je to super... sad da li je ok svaki dan trcati ili da ne trcim svaki dan?
|
|
 |
|
|
Maratonac
Viden/a u gymu 
Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Travanj 2013 at 09:49 |
|
Mozes trcati svaki dan ali pazi na ozljede. Ja tijekom tjedna trcim manje dionice a vikendima duge.
|
|
|
|
|
Jean
Viden/a u gymu
Joined: 26 Srpanj 2012 Location: Zagreb Status: Offline Points: 190 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Travanj 2013 at 10:02 |
|
kakav vam je princip takvog treninga? radite intervalni ili samo trcite nekom brzinom cijelo vrijeme? kolko vremenski to traje, tj. kolko bi trebalo trajati?
|
|
|
a year from now you'll wish you had started TODAY.
|
|
|
|
|
Maratonac
Viden/a u gymu
Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Travanj 2013 at 10:13 |
|
Imam program treninga. Redovito nastupam na polumaratonima.
|
|
|
|
|
aleksandar123
Cita FAQ
Joined: 20 Travanj 2012 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Travanj 2013 at 12:30 |
|
ma ja cisto rekreativno da se riješim stresa, a trcim od jedno mosta do drugog savskim nasipom i nastojim izmjenjivati rže i sporije trcanje da ne budem uvijek u istom ritmu, a mislim da je i tako bolje... sve u svemu više se umoriš.... i da nije to neka velika udaljenost što trcim...
|
|
|
|
|
Maratonac
Viden/a u gymu
Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Travanj 2013 at 14:37 |
|
Super! Samo nastavi!
|
|
|
|
|
bebolina
Mixa shakeove 
Joined: 11 Listopad 2011 Status: Offline Points: 607 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Travanj 2013 at 17:36 |
|
Onda si dovoljno kompetentan da mi preporuciš neke tenke za trcanje, ne preskupe Aleks sorry na upacivanju u temu Edited by bebolina - 20 Travanj 2013 at 17:37 |
|
|
|
Topic Options
Maratonac wrote:
|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |