Rezultati? |
Post Reply ![]() |
Author | |
andela392 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 28 Svibanj 2014 Status: Offline Points: 2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 17 Lipanj 2014 at 16:16 |
Bok, vježbam već duže vrijeme (godina dana sa stankama), ali nema mi nekih rezultata na području gluteusa. Pri tome mislim da su eventualno spušteni- neizraženi luk između donjeg dijela leđa i gluteusa. Radim čučnjeve, iskorake, kickove, core, sve živo, ali ne pomaže. Ako itko može pomoći, bila bih i više nego zahvalna!
![]() |
|
![]() |
|
r4mb0 ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 01 Sijecanj 2014 Status: Offline Points: 454 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
A prehrana, kakva je ona?
![]() |
|
![]() |
|
andela392 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 28 Svibanj 2014 Status: Offline Points: 2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Pazim na prehranu. Jedem više proteina, nešto manje ugljikohidrata, a masti ne pratim jer se svugdje nađu tu i tamo. Izbacila sam junk, sve prerađeno i to je to. Tako već pet mjeseci.
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |