=)

Evo da se i ja predstavim .. Nisam baš neka ovisnica o fitnessu (tipa teretanica i to .. )nego više o zdravom nacinu života, tj. prehrani. Relativno sam zadovoljna svojim izgledom (š55cm, 40 kg) al ono .. uvijek može bolje .. Nisam lijena što se tice tjelovježbe (lijena sam otic do fitness centra .. ) Svakodnevno trcim ili vozim bicikl - sat i pol/dva i tu i tamo yoga, pilates .. Moj jedini problemcic je što se mogu odreci svega osim slatkog, tj. cokolade. Svemu mogu odolit ali cokoladi ili bilo cemu cokoladnome no way    .. Eto .. Toliko od mene

Svi smo mi ovisni o cokoladi!

Dobro nam došla!

 Dobro dosla Valentinice. To sto volis cokoladu nije nikakvi problem, samo ako te kalorije uspijes da sagoris trcanjem ili voznjom bicikla. Sto se tice tvoje tezine izgleda mi da je idealna u odnosu na tvoju visinu.

 Valentina,

ja sam veliki obozavatelj cokolade, ali pazim kakvu cokoladu jedem, izbjegavam one koje imaju veliki udio secera,mlijecne, punjene, uzimaj tamnu cokoladu, nisu mnogo kalorijski razlicite od mlijecnih, no zdravije su i njih ne mozes pojesti puno zbog gorcine, tako da uz vjezbanje, nece se primjetiti na liniji :)

Mislim da se nismo razumjeli .. Ja cim vidim nešto cokoladno - BLOKADA...!! Ne razmišljam više o kalorijama i ni o cemu drugom (al inace, kalorije su mi stalno u glavi i stalno ih brojim, proucavam sastojke na svokom proizvodu i sl..)Mislim da je neka vrsta ovisnosti .. šta da vam kažem, lakše mi je kad znam da nisam jedina ..

Prijedlozi za bolju control:
š. Probaj tamnu, slažem se s Dalmatinkomš3, a probaj ju dugo cuclat iliti rastapati u ustima za bolji užitak u okusu, pa ce te brže zadovoljit

2. Probaj neki fini kako napitak(može i zaslađeni tipa Nesquik, ali bez dodavanja šecera onda) s obranim mlijekom 0,9 % m.m. Sad kad su vrucine možeš ga i hladnog.

3. Ima finih gotovih pudinga od cokolade i obranog mlijeka, pa prošvrljaj malo po policama marketa i baci oko na deklaraciju na proizvodu

Ovo su sve lakše varijante s kojima ne bi trebala doc u napast da pretjeraš

 evo još jedne ovisnice o cokoladi . ma svatko mora imati svoje malo zadovoljstvo i ne osjecati krivnju ako pojedemo koji red. ja sam najsigurnija kad nemam doma niti jednu cokoladu pa ne mogu ni pasti u napast a kad se stvarno zaželim onda cu se protegnuti do trgovine i kupiti jednu, pojesti je i ne stvarati si zalihe doma

 hey Valentinica, jooj da znaš za koliko sam ja toga finoga mislila da sam ovisna i da cu šviknut ako to prestanem papat, a ono....sve vec zaboravljeno . cudo kako se tijelo odvikne od svega i na sve se navikne....danas ako uzmem cokoladu u ruke, ne idem preko 2 kockice, jedino sad sladoleda (slaba tocka) mrknem jedno brdo povremeno pa sam mirna neko vrijeme . Sreca da guštam u svoj toj zdravoj hrani pa mi niš ne fali. Tako je, što manje zaliha to bolje...ali i priuštit si kad dođe želja, kvragu i sve, potrošit ce se hehe. Nego...pojedeš cijelu? Meni bi slabo došlo majko mila...