New Posts New Posts RSS Feed - Osobni trener odgovara - Dalibor Petrinic
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Osobni trener odgovara - Dalibor Petrinic
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Osobni trener odgovara - Dalibor Petrinic
    Posted: 24 Rujan 2010 at 17:42
FITovci,

vjerojatno ste vec zamijetili novi clanak gdje smo pokrenuli novu ideju odgovori&pitanja.

clanak: Osobni trener odgovara na pitanja - tema: trening, prehrana i mršavljenje



Dalibor vam je vec poznat s bloga i sa svojim slikama..

Ideja je da imamo seriju ovakvih clanaka; vi kreirajte pitanja, a osobni trener Dalibor ce odgovoriti na njih.

Evo jednog pitanja iz clanka:

2. Kako izgleda tipican trening tvojih klijenata?

Zagrijavanje 5 min, vježbe za ispravljanje nedostataka te disbalansa kod klijenta (držanje, kukovi, ramena itd...)š0 min, vježbe za trup (core) 8-š0 min, vježbe snage š5 min, intervalne kondicijske vježbe 5-8 min, istezanje š0 min. Najviše 60 min sa cijelim programom!

--

Ostala pitanja i odgovore procitajte u clanku.

Slobodno ovdje komentirajte postojece odgovore iz clanka i navedite pitanje na koje bi voljeli cuti odgovor!
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Sasa Rajnovic View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 31 Listopad 2009
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 480 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Sasa Rajnovic Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Rujan 2010 at 10:25
Sviđaju mi se takvi principi treniranja. Također, savjeti vezani za prehranu drže vodu. Mnogi misle da jedu "zdravo" ako su iz prehrane izbacili pizzu i hamburgere...ne nužno.
Suplementi...hm, ni ja nisam ljubitelj. Smatram da je uz dobru organizaciju prehrane moguce iskljuciti cak i proteinske shakeove.
www.strongfirst.com.hr
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Rujan 2010 at 21:42
Ekipa, imate li kakva pitanja na koja nemate odgovor.. a Dalibor bi mogao odgovoriti?
Ajde pišite što vas zanima..
  

Edited by Zoki
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
kumek View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kumek Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Rujan 2010 at 14:03
I meni se svidio takav nacin treniranja pa me zanima jel moguce napravit neki takav program za raditi kod kuce?

Vidio sam neke vjezbe na stranici ali ne znam kako to kombinirati u treningu i sl pa molim za savjet i sl.

Hvala
Back to Top
vlajster View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 247 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote vlajster Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Rujan 2010 at 22:28
Ako ima još savjeta za masu neka samo napiše
Vracam se starom poroku...mišicima :P
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Rujan 2010 at 23:08
Originally posted by vlajster vlajster wrote:

Ako ima još savjeta za masu neka samo napiše


Imaš neka specificna pitanja koja te zanimaju?
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Listopad 2010 at 16:46
Evo i drugog dijela clanka: Novih š0 pitanja & odgovori by Dalibor Petrinic
Javite ako imate kakva pitanja na koje bi voljeli cuti odgovor.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.