Pozdrav svima! Pomoc potrebna! :) |
Post Reply 
|
| Author | |
Emina90 
Cita FAQ 
Joined: 28 Listopad 2012 Status: Offline Points: 5 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Pozdrav svima! Pomoc potrebna! :)Posted: 08 Studeni 2012 at 12:10 |
|
Imam 22 god., visoka sam 172cm i imam 64 kg. Idem na fitness 5-6 puta sedmicno (krenula prije 15 dana) i mijenjam stalno oblik fizicke aktivnosti. Nekada samostalno trcanje na traci,biciklo i par spravica, a uglavnom grupne aerobne vježbe (step aerobic, workout - s tegovima, pilates itd)
Ono što mene muci jeste krupne noge , kako listovi tako i natkoljenica! Molim sve vas, ljude dobre volje, da mi predložite šta radim sa svojim nogama :D Takodjer, i plan za ishranu je jako dobrodošao! :) Lijep pozdrav! |
|
 |
|
|
mr-triple-double
Viden/a u gymu 
Joined: 09 Svibanj 2012 Location: zg Status: Offline Points: 462 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Studeni 2012 at 13:10 |
|
dobrodosla!!
sta ti znaci krupne noge? imas li visak kg na njima, imas li misica ?? iz mog iskustva dosta cura ima super noge, ali zele imat ono ko ove neke kvazi manekenke noge mrsave ko stapic e tu igra genetika puno, a i to uopce nije lijepo |
|
|
|
|
Emina90
Cita FAQ
Joined: 28 Listopad 2012 Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2012 at 15:29 |
|
Imam i visak kg (posebno masti na medijalnoj strani bedra), ali takodjer imam i mišice, jer sam se cijeli život bavila sportom (nogomet, kick-box, košarka).
Imam obim struka 66cm, a bedra na najširem dijelu 60cm!!! Obim lista 40cm, i mogu ti reci da to ne izgleda nimalo lijepo, a kamoli manekenski :). I kad mrsam, primjeti se najviše na licu, rukama i gornjem dijelu tijela, na nogama jako malo. Svjesna sam ja uticaja genetike, ali bih voljela uraditi najviše što mogu da to ispravim do tih nekih mogucih granica :). Lijep pozdrav, radujem se svim savjetima :D |
|
|
|
|
nina87
Cita FAQ
Joined: 12 Studeni 2012 Location: Karlovac Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2012 at 17:07 |
|
Susjecam!
 Mogu Ti reci da smo gotovo identican slucaj, centimetar gore dolje. Meni je recimo pomogao kružni trening 5-6 puta tjedno. Za mjesec dana bila su 2 centimetra manje u bedrima što me neizmjerno veselilo. Sretno u vježbanju! 
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |