-
ZorroRi
-
22.1.2020.
-
•
ZorroRi
Rijetki su oni koji imaju volje navečer, kad kasno dođu kući, praviti neku ozbiljnu večeru. No, to ne znači da trebate nazvati dostavu ili po putu kući stati u pekari.
Sigurna sam da ovo što slijedi imate kod kuće. Radi se o namirnicama koje su pr...
-
ZorroRi
-
27.7.2018.
-
•
ZorroRi
Ovo je međuobrok koji jedete kad imate 2 minute vremena i gladni ste. Ovaj obrok je bogat proteinima, ima nešto zdravih masti i nešto jako malo ugljikohidrata. Dakle, jako dobar međuobrok.
proteinski kruh ili tost
posni sir
rajčica
avokado
...
-
ZorroRi
-
8.12.2017.
-
•
ZorroRi
Kada nemate vremena za kuhanje, dovoljno je da imate proteinski kruh i maslac od kikirikija i u manje od minutu pred sobom ćete imati kvalitetan međuobrok. Jednostavno, zar ne?
Ako vam to nije dovoljno, nakon što maslacem namažete proteinsku fetu ...
-
ZorroRi
-
25.10.2017.
-
•
ZorroRi
Nemam vremena. Nemam ideje.
Imam proteinski kruh. Imam voćni namaz od aronije bez dodanih šećera. Imam pola banane. Imam dovoljno energije da napravim nešto od ta tri sastojka i to je to.
Pa neka tako i bude.
2 fete proteinskog tosta
aronij...
-
ZorroRi
-
26.9.2017.
-
•
ZorroRi
Ovo bih mogla jesti svaki dan. Ako bih bila potpuno iskrena, ovo bih mogla jesti svaki dan, više puta. Mogla bih dan započeti s ovim, pa ponoviti za međuobrok, pa se počastiti za ručak i prije spavanja se malo zasladiti.
No, vjerujem da bi mi odr...
-
ZorroRi
-
28.3.2017.
-
•
ZorroRi
Ponekad je u fitness krugovima spominjanje pojma sendviča izazivalo poglede pune prijezira, kao da ste izdali roditelje, prijatelje i domovinu. Danas, kad na tržištu postoji niz zdravi(ji)h vrsta kruha, a mnoge možete i sami napraviti po jednostavn...