Stol za stolni tenis

Kada bi ukratko trebalo opisati stolni tenis onda bi to svakako obuhvaćalo pojmove: zabava, prijatelji, druženje, sport i kalorije. Naime, samo su vam stol, reketi i loptice potrebni da okupite prijatelje i na zabavan način se družite i istovremeno činite nešto dobro za svoje zdravlje. Osim toga, igranje stolnog tenisa može biti dobra i učinkovita tehnika mršavljenja odnosno topljenja masnoga tkiva jer se u sat vremena početničkog igranja može potrošiti čak do 350 kalorija. Kako budete napredovali i igrali bolje i brže, količina otopljenih kalorija će samo rasti, pa može doseći visokih 500 kalorija u 60 minuta čime je stolni tenis jedan od najboljih potrošača viška kalorija.

Tijekom igranja stolnog tenisa, aktiviraju se sve mišićne skupine pa se ova aktivnost može računati kao trening cijeloga tijela. Najveći naglasak je na mišićima nogu zbog stalnog kretanja, a značajnije su uključeni i mišići podlaktice zbog udaraca reketom te trbušni mišići koju sudjeluju u pokretima i stabiliziraju kretnje u svim smjerovima.

U ponudi su stolovi za stolni tenis za unutarnje i vanjske prostore te reketi i loptice. Odaberite stol i opremu za stolni tenis i krenite na zabavan način družiti se s prijateljima i istovremeno trošiti kalorije i raditi kvalitetan trening.