Deload - zašto, kada i kako ga radimo za mišićni rast?
Vježbe / 26.06.2026
Pretvori svoj dom u mjesto za ozbiljan trening i aktivan život. Bez gužvi, čekanja i gubljenja vremena – uz pravu fitness opremu možeš trenirati kada želiš i tempom koji ti odgovara. Na jednom mjestu pronađi sve što ti treba za opremanje kućne teretane: od traka za trčanje, sobnih bicikala i orbitreka do utega, klupa, multifunkcionalnih sprava i dodataka za funkcionalni trening.
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s utezima.
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristiti za oblaganje podova za vježbanje ili igranje.
Set od dvije bučice za vježbanje. Težina jedne bučice: 5 kg
Booty band je čvrsta i izdržljiva elastična traka koja služi za jačanje nogu i gluteusa (stražnjice).
Elastična traka dužine 180 cm, moguće birati između 3 različita otpora. Odličan fitness rekvizit za jačanje cijelog tijela.
Tiha, sklopiva i kompaktna traka za hodanje i trčanje za efikasni trening kod kuće. Malih dimenzija, stane u svaki kut stana ili kuće. Najnoviji i najnapredniji model trake za hodanje.
Vrhunski set za vježbanje kod kuće ukupne težine veće od 100 kg. Sastoji se od: 1x ravna šipka 180 cm, 1x zakrivljena EZ šipka, 2x kratke šipke za podesive bučice i 85 kg utega.
Bučica od lijevanog željeza prekrivena neoprenom. Profilirani oblik olakšava vježbanje.
Kvalitetna heksagonalna gumirana bučica težine 10 kg.
Željezni uteg s ručkom obložen gumom - Girja - Kettlebell 16 kg.
Mekana, udobna i elastična podloga namijenjena izvođenju različitih vježbi na podu. Protuklizna i sigurna za korištenje.
Željezni uteg s ručkom obložen gumom - Girja - Kettlebell 20 kg.
Set od dvije bučice za vježbanje. Težina jedne bučice: 1 kg
Set utega i šipki težine 30 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s utezima.
Super kombinacija popularnih proizvoda za vježbanje kod kuće - podesiva klupa Paracot T10 i komplet utega i šipki Cembar od 40 kg.
Tiha, sklopiva i kompaktna traka za trčanje snage motora 1,5 HP. Savršena za one koji žele vježbati kod kuće čak i ako nemaju previše prostora.
Željezni uteg s ručkom obložen gumom - Girja - Kettlebell 12 kg.
Mekana, udobna i elastična podloga (strunjača) namijenjena izvođenju različitih vježbi na podu. Protuklizna i sigurna za korištenje.
Kompaktan sobni bicikl koji je namijenjen za svakodnevno korištenje kod kuće. Nudi sustav magnetskog otpora kroz 10 razina. Maksimalna nosivost je 110 kg.
Vrhunski set za vježbanje kod kuće koji se sastoji od: 1x ravna šipka 180 cm, 2x kratke šipke za podesive bučice i 42 kg utega.
Nova generacija jednoručnog utega (bučica) s lakom regulacijom težine od 2,6 do 40 kg. Odličan rekvizit za vježbanje i jačanje cijelog tijela kod kuće.
Komplet promjenjivih jednoručnih utega težine 10 kg (2 komada).
Komplet elastičnih guma različitih otpora s raznim dodacima za raznovrstan trening.
Kvalitetna heksagonalna gumirana bučica težine 5 kg.
Kvalitetna podesiva klupa za izvođenje velikog broja vježbi, a koja je osnovni i sastavni dio fitness opreme svake kućne teretane.
Odličan steper za brzu potrošnju kalorija, te oblikovanje stražnjice i nožnih mišića.
Šipka za zgibove pomoću koje ćete ojačati leđa, prsa, bicepse i trbušnjake. Jednostavno se postavlja i nosivosti je do maksimalnih 200 kg.
Set bučica za vježbanje. Težina jedne bučice: 3 kg
Kvalitetna heksagonalna gumirana bučica težine 7,5 kg.
Jedno je od najboljih pomagala za hip thrust vježbu, koja je najučinkovitiji način povećanja snage gluteus maximusa, a što je iznimno bitno za poboljšanje sportske izvedbe.
Željezni uteg s ručkom obložen gumom - Girja - Kettlebell 8 kg.
Sprava za veslanje (ergometar) s 8 stupnjeva otpora, za aerobno vježbanje i jačanje cijelog tijela.
Odlična traka za trčanje snage motora 3,0 HP. Savršena za one koji žele vježbati kod kuće, ima sklopivu konstrukciju i nosivost do 120 kg.
Elastična guma s ručkama za vježbanje cijelog tijela. Odaberite otpor po želji.
Kvalitetna rimska klupa za izvođenje vježbi hiperekstenzije - ublažava bolove u leđima te jača leđne i trbušne mišiće.
Multifunkcionalna i podesiva bench klupa za vježbanje kod kuće, maksimalne nosivosti do 270 kg.
Set bučica za vježbanje cijelog tijela. Težina jedne bučice: 4 kg.
Sprava za veslanje (ergometar) s 16 stupnjeva otpora, za aerobno vježbanje i jačanje cijelog tijela.
Odličan zračni sobni bicikl (air bike) za vježbanje nogu i ruku, nudi jedinstven sustav zračnog otpora za intenzivan fitness trening kod kuće.
Sobni bicikl Zipro Beat RS pretvorit će vaš stan u privatnu teretanu kad god vam zatreba. Možete birati između 8 razina otpora - od lagane vožnje do intenzivnih treninga.
Traka za trčanje Paracot Elite TR100 je vrhunska traka za trčanje dizajnirana za intenzivne kućne treninge.
Sprava za zgibove čvrste konstrukcije i velike nosivosti, služi za izvođenje svih vrsta zgibova i vježbi za bicepse.
Učinkovit dodatak za vježbanje gornjeg dijela tijela koji zauzima vrlo malo prostora.
Sklopiva ravna klupa za vježbanje s utezima. Može se sklopiti nakon vježbanja.
Set neopren bučica od 5 kg do 10 kg za vježbanje. Ukupno 6 komada bučica.
Robusna sprava za zgibove s različitim vrstama hvatova. Višenamjenska sprava za vježbanje leđnih i trbušnih mišića te mišića ruku.
Squat / Dip adjustable rack – podesivi nosač za čučnjeve, dipseve i bench press pruža inovativno i fleksibilno rješenje za kućni trening.
Odlična multifunkcionalna sprava za izvođenje vježbi kao što su zgibovi, dipsevi i sklekovi.
Odlična multifunkcionalna sprava za vježbanje cijelog tijela. Dostupna težina utega je 45 kg.
Promjenjivi jednoručni uteg težine od 2 do 10 kg. Za fitness i vježbanje cijelog tijela.
Čvrsti i podesivi stalci za šipku za izvođenje čučnjeva, bench pressa, raznih potisaka i drugih vježbi.
Orbitrek Zipro Dunk Gold je vrhunski orbitrek za vježbanje kod kuće. Maksimalna nosivost od 150 kg. Omogućuje korištenje aplikacija za vježbanje.
Kvalitetan sobni bicikl koji nudi masivni zamašnjak od 10 kg, opciju podešavanja 16 razina otpora i mogućnost povezivanja s mobilnim aplikacijama za vježbanje.
Nosač bučica, pločastih utega i šipki, nosivosti do 250 kg.
Čvrsti multifunkcionalan stalak (power rack) iznimne kvalitete koji omogućuje vježbanje cijelog tijela.
Komplet heksagonalnih gumiranih bučica 2,5 - 10 kg za korištenje u fitness centru ili za vježbanje kod kuće.
Multifunkcionalna šipka s elastičnim gumama za jačanje cijelog tijela.
Stair Climber koristi se za simulaciju penjanja po stepenicama, 16 stupnjeva otpora, maksimalna nosivost 135 kg, za aerobno vježbanje i snagu.
Home Gym Paracot Three Station je moderna i svestrana sprava dizajnirana da zadovolji potrebe i najzahtjevnijih korisnika.
Air Bike Insportline Pro je vrhunski zračni sobni bicikl (air bike) koji ima jedinstveni sustav otpora za intenzivan fitness trening.
Komplet heksagonalnih gumiranih bučica 2,5 - 20 kg za korištenje u fitness centru ili za vježbanje kod kuće.
Set gumiranih kettlebella (girji) težine 8, 12 i 16 kg s kojima možete izvoditi vježbe za cijelo tijelo.
Odličan komplet fitness opreme s kojom možete vježbati i ojačati cijelo tijelo. Set uključuje podesivi stalci za šipku Paracot + regulirajuća klupa Fit.
Stalak namijenjen za gotovo sve vrste bučica, girji, ali i za odlaganje pločastih utega. Maksimalne je nosivosti do 300 kg.
Čvrsta, mekana i kvalitetna prostirka za jogu koja je napravljena od udobnog gorneg dijela i protuklizne gume na dnu. Pogodna za jogu i druge oblike vježbanja.
Profesionalna klupa za vježbanje s podešavanjem naslona za leđa kroz 12 različitih pozicija, sjedala kroz 4 pozicije i velike ukupne nosivosti.
Odličan set za vježbanje! Set se sastoji od 6 gumiranih pločastih utega u boji, ravne šipke dužine 140 cm s gumiranim rukohvatom i para osigurača.
Gripovi ili opruge za ruku služe za jačanje ručnog zgloba.
Orbitrek Zipro Hulk RS je vrhunski orbitrek za vježbanje kod kuće. Nudi podešavanje 8 razina otpora, kompaktnih je dimenzija i osigurava odličan trening cijelog tijela.
Orbitrek Zipro Shox RS je orbitrek s 8 stupnjeva otpora prikladan za vježbanje kod kuće. Svakodnevnim korištenjem lako ćete smršaviti i poboljšati kondiciju.
Set uključuje utege sljedećih težina: 1,25, 2,5, 5, 10 i 15 kg (2 kom). Plastični pločasti utezi namijenjeni su za sve šipke promjera 30 mm, sadrže gumenu presvlaku za veću dugotrajnost.
Set pločastih utega 2 x 1,25 - 20 kg sastoji se od 12 pločastih utega od lijevanog željeza sa središnjom rupom od 30 mm i ukupne težine 107,5 kg
Kvalitetna multifunkcionalna klupa koja upravo zbog svoje multifunkcionalnosti savršeno pristaje svakoj kućnoj teretani.
Squat / Dip adjustable rack predstavlja podesivi nosač za čučnjeve, dipseve i bench press, te u kombinaciji s kompletom utega i šipki nudi kompletno rješenje za kućnu varijantu treninga.
Set gumiranih kettlebella (girji) težine 4, 8, 12 i 16 kg s kojima možete izvoditi vježbe za cijelo tijelo.
Moderna traka za hodanje s rukohvatom, dizajnirana za svakodnevno korištenje kod kuće ili u uredu. Traka nudi snagu motora od 0,75 HP (1,5 HP Peak) te raspon brzine od 0,8 do 6 km/h. Upravljanje trakom se vrši putem daljinskog upravljača.
Pilates reformer Paracot je sklopiva drvena sprava za pilates i funkcionalni trening, idealna za kućnu upotrebu.
Spinning bike za svakodnevno korištenje kod kuće. Nudi opciju kompjuterskog podešavanja kroz 32 stupnjeva magnetskog otpora i namijenjen je za sve korisnike težine do 120 kg.
Komplet heksagonalnih gumiranih bučica 2,5 - 25 kg za korištenje u fitness centru ili za vježbanje kod kuće.
Ako tražite povoljnu i vrlo kompaktnu traku za trčanje koja će vam omogućiti ugodno iskustvo hodanja ili trčanja u udobnosti vlastitog doma, onda je Paracot Fold 20 pravi odabir za vas.
2 u 1 sprava (Smith machine + Multi Gym) koja omogućuje izvođenje vježbi za cijelo tijelo kod kuće.
Multifunkcionalna sprava za trening cijelog tijela kod kuće.
Sprava za veslanje Zipro Dash je sprava s kojom možete brzo poboljšati ili izgraditi izdržljivost i formu te učinkovito sagorjeti kalorije i riješiti se viška kilograma.
Čvrsti multifunkcionalni power rack (stalak) + smith machine izuzetne kvalitete pogodan za poluprofesionalnu uporabu.
Kvalitetna Smith mašina velike nosivosti sa šipkom za zgibove.
Stabilna multifunkcionalna sprava za izvođenje vježbi kao što su zgibovi, trbušnjaci, dipsevi i sklekovi, a može poslužiti i kao Squat Rack sprava.
Poluprofesionalna sprava za trening cijelog tijela. Mogu vježbati 2 osobe istovremeno.
Veslačka sprava s kojom možete brzo poboljšati ili izgraditi izdržljivost i formu te učinkovito sagorjeti kalorije i riješiti se viška kilograma.
Moćna i sklopiva traka za trčanje snage motora 4,0 HP s mnogo funkcionalnosti. Savršena za one koji žele vježbati kod kuće.
Basic Full Rack je osnovna verzija stabilnog, pouzdanog i funkcionalnog racka koji je namijenjen za sve koji žele vježbati kod kuće.
Čvrst i stabilan Power Rack koji omogućuje intenzivan i kompletan trening snage uz maksimalnu sigurnost.
Odlična multifunkcionalna sprava za vježbanje cijelog tijela. Dostupna težina utega je 45 kg. Sadrži zaštitnu mrežu za utege.
Odlična multifunkcionalna sprava za izvođenje vježbi kao što su zgibovi, sklekovi, dipsevi i trbušnjaci. Podesiva visina po želji korisnika (180-220 cm).
Sklopiva rimska klupa za izvođenje vježbi hiperekstenzije - ublažava bolove u leđima te jača leđne i trbušne mišiće.
Nova generacija jednoručnog utega (bučica) s lakom regulacijom težine od 2,2 do 23,8 kg. Odličan rekvizit za vježbanje i jačanje cijelog tijela kod kuće.
Izvrsna podesiva klupa s podešavanjem nagiba kroz 6 različitih razina.
Multifunkcionalna i moderna smith machine sprava za trening cijelog tijela kod kuće.
Odlična klupa za vježbanje i jačanje trbušnih, leđnih i vratnih mišića.
Set od dvije bučice za vježbanje. Težina jedne bučice: 2 kg
Set bučica od 1 kg do 5 kg za vježbanje. Ukupno 5 pari bučica.
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udaraca prilikom pada utega i sl. Za teretane ili kućni fitness. Veličina: 50 x 50 x 1,5 cm.
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristiti za oblaganje podova za vježbanje ili igranje.
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili crno-siva (dvobojni dizajn).
Za zaštitu poda i ublažavanje udaraca prilikom pada utega i sl. Za teretane ili kućni fitness. Veličina: 50 x 50 x 0,5 cm.
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udaraca prilikom pada utega i sl. Za teretane ili kućni fitness. Veličina: 50 x 50 x 2 cm.
Mekana, udobna i elastična podloga namijenjena izvođenju različitih vježbi na podu. Protuklizna i sigurna za korištenje.
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udaraca prilikom pada utega i sl. Za teretane ili kućni fitness. Veličina: 100 x 100 x 1 cm.
Mekana, udobna i elastična podloga (strunjača) namijenjena izvođenju različitih vježbi na podu. Protuklizna i sigurna za korištenje.
Zaštitna podloga za korištenje ispod fitness sprava. Dimenzije: 200 x 100 x 0,6 cm.
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udaraca prilikom pada utega i sl. Za teretane ili kućni fitness. Veličina: 100 x 100 x 2 cm.
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s utezima.
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
Željezni pločasti uteg od 2,5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
Plastični pločasti uteg težine 10 kg, namijenjen za sve šipke promjera 30 mm, sadrži gumenu presvlaku za veću dugotrajnost.
Vrhunski set za vježbanje kod kuće ukupne težine veće od 100 kg. Sastoji se od: 1x ravna šipka 180 cm, 1x zakrivljena EZ šipka, 2x kratke šipke za podesive bučice i 85 kg utega.
Željezni pločasti uteg od 1,25 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
Željezni pločasti uteg od 10 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
Plastični pločasti uteg težine 5 kg, namijenjen za sve šipke promjera 30 mm, sadrži gumenu presvlaku za veću dugotrajnost.
Olimpijski gumirani pločasti uteg težine 1,25 kg s čeličnim prstenom za olimpijsku šipku.
Olimpijski gumirani pločasti uteg težine 2,5 kg s čeličnim prstenom za olimpijsku šipku.
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s utezima.
Set od dvije bučice za vježbanje. Težina jedne bučice: 5 kg
Bučica od lijevanog željeza prekrivena neoprenom. Profilirani oblik olakšava vježbanje.
Kvalitetna heksagonalna gumirana bučica težine 10 kg.
Plastična bučica 3 kg izrađena je od kvalitetne i dugotrajne plastike te je namijenjena za kućnu upotrebu.
Set od dvije bučice za vježbanje. Težina jedne bučice: 1 kg
Set utega i šipki težine 30 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s utezima.
Nova generacija jednoručnog utega (bučica) s lakom regulacijom težine od 2,6 do 40 kg. Odličan rekvizit za vježbanje i jačanje cijelog tijela kod kuće.
Komplet promjenjivih jednoručnih utega težine 10 kg (2 komada).
Kvalitetna heksagonalna gumirana bučica težine 2,5 kg.
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s utezima.
Vrhunski set za vježbanje kod kuće ukupne težine veće od 100 kg. Sastoji se od: 1x ravna šipka 180 cm, 1x zakrivljena EZ šipka, 2x kratke šipke za podesive bučice i 85 kg utega.
Set utega i šipki težine 30 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s utezima.
Super kombinacija popularnih proizvoda za vježbanje kod kuće - podesiva klupa Paracot T10 i komplet utega i šipki Cembar od 40 kg.
Vrhunski set za vježbanje kod kuće koji se sastoji od: 1x ravna šipka 180 cm, 2x kratke šipke za podesive bučice i 42 kg utega.
Kromirana zakrivljena EZ šipka dužine 120 cm i promjera 30 mm.
3 u 1 set za vježbanje kod kuće koji se sastoji od seta utega i šipki, dodatne šipke za spajanje u veću šipku te ručkama koje imitiraju kettlebell i mogu poslužiti kao ručke za sklekove.
Jednoručna šipka za bučice s 2 osigurača.
Spužvasta obloga za šipku Power izrađena je od pjene i služi kao zaštitni pribor prilikom izvođenja čučnjeva, hip thrusta, iskoraka ili drugih vježbi sa šipkom.
Olimpijska ravna šipka dužine 220 cm namijenjena za korištenje s olimpijskim utezima.
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...