Fitness.com.hr
Naišao sam na ovaj zanimljiv recept za tortilje, pa ga prenosim ovdje.
Recept je jednostavan, potrebna su vam samo 4 sastojka, priprema brza, a tortilje su ukusne i što je najvažnije elastične i podatne.
Tortilje možete raditi s piletinom, tunom, posnim sirom ili nekim drugim sastojkom.
Slijedi recept za tortilje - recept za tijesto.
Sastojci:
500 ml bademovog brašna
2 veća ili 3 manja jaja
1 žlica maslinovog ulja + za oblikovanje
1/2 žličice soli
Priprema:
upaliti pećnicu na 180°C
2 papira za pečenje izrezati na četvrtine
* Sve sastojke dobro izmiješati, rukama od tijesta oblikovati loptu (namastiti ruke maslinovim uljem)
* Raspodijeliti tijesto na 7-8 loptica (gornja slika)
* Razvaljati pojedinu lopticu na tortilju debljine nekoliko milimetara (ok, ovo je već vještina, meni nisu baš ispale pravilne) između 2 lista papira za pečenje, a prethodno ju još namazat s maslinovim uljem da se ne lijepi po papiru
* Odlijepiti gornji papir i slagati tortilje na pleh za pečenje
(slika dolje lijevo)
* Peći 8-9 minuta u pećnici
Nemojte čekati da dobiju lijepu boju jer se mogu presušiti, pa neće biti elastične.
Osobno obožavam jesti tortilje s piletinom (chimichange, flautas i sl), pa ću svakako isprobati ovaj recept za napraviti home made tortilje.
Tortilje mogu biti super obrok pun povrća (grah, kukuruz, rajčica, paprika i sl.) i proteina (meso ili tuna).
Uživajte u jelu i javite što najviše volite staviti u tortilje jer tu nema kraja idejama. :)
Objavljeno 05.08.2014.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,49%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Traka za hodanje Insportline ZenRun 10
Tiha, sklopiva i kompaktna traka za hodanje koja stane u svaki kutak. Savršena za one koji žele hoda...
- 399,00 €
- 319,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija