D: Razbijamo mitove: Zdrava hrana ne postoji!

I ja se sama vodim izrazima pravilna/nepravilna prehrana i to u kontekstu svakog pojedinca tako da se generalno slažem sa clankom. Poanta je da se uvijek u obzir treba uzeti šira slika i da nas jedna namirnica, kao ni jedan obrok ne cine automatski zdravima niti bolesnima. Naravno da ne možemo reci da npr. neke šarene pahuljice bogate šecerom i masnocama nutritivno vrijede isto kao npr. cista zob ali u radu s ljudima (a i u vlastitom iskustvu) cesto sam imala situaciju da mi u odredenom trenutku za neki reset više dobra napravi ovo prvo nego drugo. Danas kad je sve više anksioznosti oko hrane, raznih poremecaja prehrane i svakakvih hormonalnih teškoca jako je bitno pisati o ovakvim temama da se malo pokuša uravnotežiti cijeli pristup oko zdravog nacina života. Nekad ljudi za koje se naizgled cini da žive zdravo imaju najviše zdravstvenih problema, kada to zdravo dovedu do nezdravih krajnosti. Problem je samo u tome što je u jednom clanku jako teško uzeti sve sitnice u obzir pa nekad nešto ispadne nedoreceno ili se krivo shvati. Mislim da je ovdje cisto ok objašnjena generalna poanta. I sama tako funkcioniram i osjecam se bolje nego kad sam pazila na svaki zalogaj.