Sobni bicikl - mrsavljenje |
Post Reply 
|
| Author | |
dark_princess 
Viden/a u gymu 
Joined: 12 Sijecanj 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 5 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Sobni bicikl - mrsavljenjePosted: 18 Sijecanj 2009 at 17:22 |
|
ej ljudi trebam savjete i to hitno... visoka sam š85 cm i imam š00 kg....zanima me da li se sa sobnim biciklom može smršaviti? željele bi barem skinuti 30 kg pa kako da ubrzam taj proces :)
|
|
 |
|
|
Odin
Viden/a u gymu
Joined: 26 Prosinac 2008 Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2009 at 17:36 |
|
Može.
|
|
|
...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom
ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit.. |
|
|
|
|
jedna_mala
Mixa shakeove 
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2009 at 17:52 |
|
kratko i jasno |
|
|
|
|
dark_princess
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2009 at 18:59 |
|
ali u 2 tjedna šta ga koristim nije mi ni kila otišla
|
|
|
|
|
Odin
Viden/a u gymu
Joined: 26 Prosinac 2008 Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2009 at 19:11 |
Ma daj... Ne vjerujem... |
|
|
...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom
ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit.. |
|
|
|
|
dark_princess
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2009 at 19:20 |
|
ozbiljno... vozim 3-4 puta na dan po pola sata... nekada cak 2 puta zavisi od obaveza.... i uzimam kaktus dijetu....neznam u cemu je caka... vec polako odustajem
Edited by dark_princess |
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2009 at 21:13 |
|
Spusti se s bicikla i ostavi ga na neko vrijeme...opusti se i uzmi si
materijala za citanje...kako se mrsavi..kako natjerati tijelo na
mrsavljenje...sto jesti...sto izbjegavati..nikakve kaktus, un i ne znam
kakve dijete.
Sve tu pise; Citati web Savjeti -> Mrsavljenje Savjeti opcenito I prije nego naucis kako tijelo funkcionira, kako izgubiti masno tkivo i sto jesti tj. konkretno se posvetiti dugotrajnom zdravom zivotu - ne sjedaj na bicikl!  Edited by Mr G. |
|
|
|
|
kreąo
Viden/a u gymu
Joined: 18 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 18 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Sijecanj 2009 at 19:04 |
|
Potpuno se slažem sa Mr G. Prvo odi na naslovnicu: i tamo citaj i citaj, danima i danima i sve ce ti biti jasno kako skinuti 30 kg. Zatim dođi ovdje da riješimo ostale nejasnoce ako budemo mogli. Skinuti 30 kg neceš moci ni za par dana a ni za par mjeseci. Sretno! |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Sijecanj 2009 at 19:15 |
|
Barem 30kg....cuj...30kg je jako puno i to si uzmi kao dugorocniji cilj....malo procitaj tu po forumu o mršavljenju...a kao što je reko odin ima i još foruma..mada svi govore isto.....I možeš se ubijati od vježbanja...ako jedeš više nego prije ne vrijedi...
Sredi prehranu.....uz vježbanje...kreci se opcenito više i radi neke vježbe sa utezima da dobiješ mišica...jer oni troše više energije....i tak... citaj..... |
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Sijecanj 2009 at 00:50 |
|
TRENING! TRENING! TRENING!!!!!
INFORMIRANJE!!! PROMJENA PREHRANE!!!! I KRETANJE, KRETANJE, KRETANJE!!!!! |
|
|
|
|
Odin
Viden/a u gymu
Joined: 26 Prosinac 2008 Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Sijecanj 2009 at 13:25 |
cim sam vidio ovaj post odmah me trnci prošli    |
|
|
...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom
ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit.. |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Sijecanj 2009 at 00:20 |
sad se više ne bu vratila;)) |
|
|
|
|
dark_princess
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Sijecanj 2009 at 13:49 |
|
bum se vratila :) nego nisam bila 2 dana na netu ... Sklona sam debljanju i cijeli svoj život se borim s tim kilama i više sam ocajna, a i nisam neki sportski tip, cak mi je i ovih pola sata šta hopsam po bajsu previše ali izdržim nekako |
|
|
|
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Sijecanj 2009 at 14:32 |
|
svi koji ne zdravo jedu i ne krecu se dovljno bore se s kilama.. a sve je to stvar navike.. potrebno je neko vrijeme da mozak usvoji nove navike.. negdje sam procitala da je mozgu potrebno cca mjesec dana da usvoji nove navike.. tako da ce ti u pocetku vjerojatno biti malo teze... a kasnije ce ic ko po špagi samo si moraš naci neku motivaciju |
|
|
|
Topic Options
Odin wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |