Ako ste ikada detaljnije pregledavali police sa zdravom hranom u trgovinama, zacijelo ste naišli na nešto što se zove neem ili nim prah. Preporučujemo vam da zapamtite to ime, a prilikom sljedećeg susreta s neemom, svakako ga kupite i uključite u svoj jelovnik.

U nastavku teksta doznajte zašto.

Što je neem prah?

Botaničko ime neema je Azadirachta indica, a radi se o drvetu koje potječe iz područja Indije Mianmara, Šri Lanke i tog dijela Azije, a danas ga se nalazi i u drugim dijelovima svijeta. Njegova popularnost je narasla kada je proširena vijest o nizu pozitivnih utjecaja koje neem ima na ljudsko zdravlje zbog svojeg antibakterijskog, antiseptičkog, antimikrobskog i antiupalnog djelovanja.

Osim kao samostalan dodatak prehrani u obliku praha, neem nalazimo i u mnogim losionima za tuširanje, sapunima te drugim kozmetičkim preparatima. Neem se preporučuje se za liječenje problema s očima, krvarenja iz nosa, parazite u crijevima, želučane tegobe, gubitak apetita i sl. Također, koristi ga se i za liječenje kožnih bolesti, kardiovaskularnih bolesti, peludne groznice, dijabetesa te problema s jetrom i usnom šupljinom.

U obliku praha, neem je jednostavan za uporabu, od njega se može napraviti čaj ili ga se može dodati drugim jelima ili pićima i smoothiejima.

Prednosti konzumacije neema

Kako je rečeno ranije, neem ima niz prednosti konzumacije i pozitivnih utjecaja na ljudsko zdravlje. Donosimo 10 najvažnijih:

1. Iskorjenjivanje peruti

Perut je bezopasna, ali neugodna pojava koja se javlja od ljuštenja mrtvih stanica vlasišta. Neem u prahu pomaže u sprječavanju nastanka peruti.

Neem prah se pomiješa s malo vode i nanese na vlasište pa ostavi 30 minuta. Redovno prakticiranje ovog postupka pomaže u rješavanju problema s peruti.

2. Liječenje lišajeva

Lišajevi nisu rijetka pojava. Radi se o gljivičnoj kožnoj infekciji koju karakteriziraju crvene, prstenaste mrlje. Zbog svojih antigljivičnih svojstava, neem prah se koristi i u liječenju lišajeva.

Neem prah se pomiješa s jako malo vode te doda par kapi maslinovog ulja (ako je koža suha) te kao pasta nanese na pogođeno područje i ostavi 10-15 minuta. Potom se ispire toplom vodom, a postupak ponavlja svakodnevno, dok se infekcija ne povuče.

3. Uši na vlasištu

Uši su insekti koji se nastanjuju u vlasištu i ondje izazivaju snažan svrbež te su vrlo lako prenosi s osobe na osobu. Uši se hrane krvlju domaćina. Tijekom sisanja krvi domaćina, uši ispuštaju tekućinu po tjemenu što izaziva svrbež. Češanje može izazvati oštećenja kože, a to može izazvati infekcije.

Neem utječe na sprječavanje umnažanja ušiju i njihovog širenja. Od neema i malo vode napravi se pasta  te nanese na vlasište kose i ostavi da se osuši. Kad se pasta stvrdne, potrebno je isprati, a postupak se ponavlja 2-3 puta tjedno, dok se vlasište ne očisti ovih nametnika.

4. Rješavanje akni i prištića

Zbog njegovih antiseptičkih, antioksidativnih, antigljivičnih, antivirusnih i antiupalnih svojstava, neem se često koristi u tretiranju akni i prištića. Upravo zbog toga neem nalazimo i u mnogim kozmetičkim preparatima.

Neem pomiješajte u malo jogurta i nanesite na lice. Kada se smjesa osuši isperite lice, a postupak ponovite 2-3 puta tjedno za najbolje rezultate.

5. Smanjenje problema u usnoj šupljini

Neem se često stavlja u paste za zube jer ima pozitivno djelovanje u liječenju oralnih i dentalnih poteškoća. On pomaže u liječenju problema s desnima, te pomaže očuvati usnu šupljinu od mikroba, smanjuje zadah, ubija bakterije te prevenira i smanjuje plak i pomaže u borbi protiv karijesa.

6. Smanjuje upalu sinusa

Sinusitis je upalni proces na sinusima koji može biti akutan ili kroničan. Neem pomaže u smanjenju upale sinusa, koristi ga se kao kapi za nos.

Jednu žličicu neem praha pomiješa se u toploj vodi te kapa u nos 2-3 puta na dan.

7. Liječi atletsko stopalo

Atletsko stopalo je zarazna gljivična infekcija koju karakterizira crvenilo i ljuštenje kože na stopalu i nožnim prstima. Budući da se radi o zaraznoj bolesti, može se proširiti i po drugim dijelovima tijela.

Pasta od neem praha može biti učinkovito sredstvo zaustavljanja bolesti. Miješanjem vode i neem praha dobije se pasta koju se potom aplicira na zaraženo mjesto.

8. Ublažava psorijazu

Psorijaza je kronična kožna bolest koju karakteriziraju rožnata oštećenja kože koja u boji variraju od srebrnih do crvenih, a nastaju zbog umnažanja stanica. Neem je učinkovit u liječenju psorijaze. Za ovo djelovanje neem se može uzimati oralno ili aplicirati na zaraženo područje.

Ukoliko se uzima oralno, pomiješa se žličice neema u prahu sa 1/2 žličice kurkume u malo mlake vode i popije. Lokalno se aplicira u obliku paste (neem pomiješan s malo vode) na zaraženo mjesto, nekoliko puta na dan.

9. Liječi ekcem

Ekcem je kronična upala kože koja se manifestira kroz veliku suhoću, crvenilo i svrbež zahvaćenih područja. Češći je kod djece nego kod odraslih osoba.

Za liječenje ekcema, miješanjem neema u prahu i vode dobiva se pasta koju se nanosi na područje zahvaćeno bolešću. Pasta se nanosi nekoliko puta na dan.

10. Zaustavlja ispadanje kose

Ispadanje kose je često i kod muškaraca i kod žena, a niz je uzroka ovoga stanja. Neem je potvrđeno učinkovit u usporavanju opadanja kose.

Od neema i malo vode napravi se pasta u koju se može dodati malo aloe vere za poboljšano djelovanje. Pasta se nanese na vlasište i ostavi da djeluje 20-30 minuta, nakon čega se kosu ispere i opere klasičnim sredstvima.

Iz svega navedenoga, jasno je da je neem prah koji svakako treba imati u svakom domaćinstvu. Njegovo djelovanje je vrlo široko i učinkovito, a među navedenim stanjima kod kojih pomaže, svakako se nalaze i neka od kojih ste bolovali vi ili netko od članova vaše obitelji.

Objavljeno 08.03.2019.