Frozen Desserts

 

Evo i moja 2 receptića s malo kalorija za ove vruće ljetne dane J

1.        Kinder (coffe) Surprise

-          idealno ujutro za razbuđivanje i da iznenadite voljenu osobu dok je još u krevetu J

SASTOJCI:

1/3 mjerice whey-a od čokolade

1/3 mjerice whey-a od vanilije

50g posnog sira

aroma karamele

3 žlice crne kave

2 kockice tamne čokolade

= cca.

30 g proteina

8 g ugljikohidrata

      3g masti

 

2.        Fruit Harmony   

-          idealni lagani desert uz chillanje na plaži J

SASTOJCI:

1/3 mjerice whey-a od jagode

1/3 mjerice whey-a od vanilije

70 g posnog sira

kokos

2 kriške banane

1 žlica pekmeza od šumskog voća s 0% šećera

= cca.

30 g proteina

10 g ugljikohidrata

2 g masti

Enjoy :D

Objavljeno 19.07.2012.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija