Fitness.com.hr
Danas sam jako sritna jer mi je danas napokon dobro majstor stegnia orbitrek!! Sad mogu nastaviti veslati... Ipak mi je ovih zadnjih dva tjedna malo dosadilo 6 puta tjedno samo aerobic, ovako ću nastaviti uobičajenim tempom:
anaerobne vježbe (cca 40 min) + 3 puta tjedno orbitrek (cca 40 min) i 3 puta tjedno aerobic (cca 40 min).
Još jedna novost: Prešla sam na bućice od 3 kg i baš sam zadovoljna, sljedeći misec već možda kupim od 4 kg ili 5 kg ;)
anaerobne vježbe (cca 40 min) + 3 puta tjedno orbitrek (cca 40 min) i 3 puta tjedno aerobic (cca 40 min).
Još jedna novost: Prešla sam na bućice od 3 kg i baš sam zadovoljna, sljedeći misec već možda kupim od 4 kg ili 5 kg ;)
Objavljeno 18.03.2009.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji5komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija