Fitness.com.hr
Necu puno okolisati!
- zagrijavanje na stacionarnom biciklu 10 min
- 15 ponavljanja cucnjeva - skokova s bucicama
- bez pauze trcanje na traci visokog intenziteta 2 min
- odmor 20 sec
- 15 ponavljanja veslanja u pretklonu s bucicama
- bez pauze 2 min orbitreka
- odmor 20 sec
- 15 ponavljanja bench potiska s bucicama
- bez pauze 2 min veslanja na ergometru
- odmor 20 sec
- 15 ponavljanja stojeceg vojnickom potiska s bucicama
- bez pauze 2 min skakanja vijace
- 25 trbusnjaka
- 25 leđnjaka
- odmor 1 min
Lose the fat!!
Objavljeno 06.10.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,54%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji18komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija