Fitness.com.hr
Iako su mahune popularne mahunarke tijekom ljetnih mjeseci, mnogi ih spremaju zamrznute i tijekom ostatka godine.
Najčešće ih nekako pripremamo u varivima, ali i u salatama od mahuna, a jednu takvu jednostavnu vam donosimo danas.
Može vam poslužiti kao prilog uz neko jelo ili kao samostalni obrok, primjerice za laganu večeru.
Sastojci
400-500 g mahuna
1-3 češnja češnjaka
50 ml limunovog soka
2-3 žlice ulja po izboru,
sol, papar, peršin
Priprema
Skuhajte mahune. Kad su gotove prebacite ih u posudu, dodajte limunov sok, maslinovo ulje, usitnjeni češnjak te navedene začine i(li) dodatne po želji.
Ako ste pak jedni od onih koji žele ublažiti okus češnjaka, možete njega prvo na tavi propirjati, pa onda na njega dodati mahune i začiniti.
Na kraju sve možete preliti sokom od limuna.
Salata je spremna za posluživanje ovisno o tome želite li toplu ili hladnu verziju.
Objavljeno 04.03.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,43%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija