Fitness.com.hr
Prijatelji koji su krenuli držati se bilo kakve zdrav(ij)e prehrane najčešće me pitaju što jesti za međuobrok. Oko toga obroka imaju najmanje ideja i vrlo brzo im dosadi onaj najčešći odgovor "šaku orašastih plodova".
No, nije sve tako dosadno i jednolično oko međuobroka. Evo jedne jako jednostavne ideje kako od par običnih sastojaka napraviti ukusan međuobrok.
- posni ili zrnati sir
- jogurt
- jabuka
- suhe grožđice
Omjere i količine nisam pisala jer zapravo svakog sastojka stavite koliko želite. Jogurt služi da malo razrijedi posni sir pa da cijelu "kašu" možete jesti i žlicom.
Jabuku narežete na kockice, tako da možete zagrabiti svega odjednom, a ako niste ljubitelj grožđica zamijenite ih npr. brusnicama ili može i nekim drugim sušenim voćem ili orašastim plodovima.
Objavljeno 15.09.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija