Fitness.com.hr
Obroci vrlo često svoju primamljivost mogu zahvaliti kreativnosti pripreme, dok je sam popis sastojaka manje važan. Naime, često se već s 2-3 namirnice može napraviti super-ukusan i zanimljiv obrok. Ovo posebno ide u korist svima koji provode neke od režima prehrane pa imaju sužen izbor namirnica.
Upravo to me često veseli kod planiranja obroka.
Jedan od obroka koje imam u svom "režimskom jelovniku" jest ovako: 6 bjelanjaka i 150 grama salate ili povrća.
No, kako od ta dva sastojka napraviti neki obrok zanimljiviji od običnog omleta?
Bjelanjke umutiti u čvrsti snijeg. Povrće usitniti. Nježno umiješati povrće i začine u snijeg. Žlicom vaditi "oblake" od snijega i staviti na papir za pečenje.
Peći 15-ak minuta na 200 stupnjeva.
Rezultat: snježni oblačići s povrćem. Sve po pravilima koje nalaže dijeta.
Koje povrće? Ribane tikvice, svježa paprika narezana na kockice, a od začina su dobrodošli papar, peršin, kurkuma, chilly...
Objavljeno 15.06.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija