Fitness.com.hr
Piletine vam je preko glave? Imamo jedan recept za piletinu na malo drugačiji način. Točnije, ja imam tipkovnicu, a Kristina ima piletinu, ideju, recept i realizaciju. Ja samo jedem i tipkam. Savršena smo kombinacija.
Kaže ona meni ovako: "uvijek neka piletina, vaka, naka, e pa sad, oevo ovaka..."
Mislim da joj nije baš želja da to završi u naslovu, ali eto...
Sastojci:
- 8 komada pilećih bataka (boca)
Smjesa za paniranje:
- 3 jaja
- 2 žlice kukuruznog brašna
- 2 žlice raženog brašna
- 2 dcl bademovog mlijeka
- malo kurkume i kajenskog papra
Prilog:
- par rotkvica
- malo crvenog kupusa
- malo rikole
- malo zelene salate
- malo sezama
Smjesu za paniranje promiješaj i u to uvaljaj meso. Meso posloži na papir za pečenje koji si prethodno stavila na protvan, prekrij aluminijskom folijom i stavi u pećnicu da se peče na 180 stupnjeva, nekih 45 minuta. Nakon toga makni foliju pa stavi još 10-15 minuta da se zapeče i napravi hrskava korica.
Sve sastojke za prilog pomiješaj i začini po želji.
Na ovaj način se mogu raditi i pileća prsa.
Uživajte!
Objavljeno 18.12.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija