Fitness.com.hr
Kad kažem da za doručak gotovo uvijek jedem jaja, to ipak ne znači da su to uvijek - jaja na oko ili omlet. Zadnjih par dana jedem jednu novu kombinaciju i mislim da će i ostati na mom jelovniku još neko vrijeme jer je - jaaaaako fina!
Palačinka s chia sjemenkama s namazom od maslaca od kikirikija i čokolade
Sastojci: za 2 palačinke:
- 3 jaja
- 1 žlica chia sjemenki
- Nuts&whey namaz, okus čokolada
Trajanje pripreme: 5 minuta!
Ovako ide cijeli postupak:
U posudici sam umiješala jaja i chia sjemenke i ostavila da stoje par minuta, da se chije malo omekšaju. Potom sam pola smjese izlila na tavu i poklopila, nakon nekih minutu palačinku sam okrenula da se ispeče s obje strane. Isto sam napravila i s ostakom smjese - spekla drugu palačinku.
Za namaz sam koristila pravu fitness poslasticu u koju sam se zaljubila: Nuts&whey je 100% kikiriki maslac s čokoladom i pojačan s izolatom proteina sirutke!
Svaki puta kada vas “ulovi” želja za slatkim, možete je utažiti s nekoliko žličica ovog finog čokoladnog namaza bez grižnje savjesti.
Osim toga, Nuts & Whey možete koristiti kao namaz ili za kolače, mada ga ja najčešće jedem - žlicom.
Nuts&whey možete pogledati i kupiti .
Objavljeno 13.03.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija