Fitness.com.hr
Za vikend mi je u goste došla Lana. Da ukratko trebam opisati Lanu, onda bi to bilo ovako: Lana vozi bajk, trči, trenka skoro svaki dan i - ne jede! Ok, i ima plave oči ;)
Kako ja ne želim imati nikoga na savjesti i nečiju odluku da ne jede prepuštam da provodi kod svoje kuće, Lana je kod mene morala jesti! I skroz joj je to ok išlo! Najbolja ocjena mojim obrocima jest činjenica da je rekla doći ponovo ;)
Šalu na stranu, u nedjelju sam za ručak radila jednu kombinaciju koju sam davno probala i jako mi se svidjela. Jagode s rižom. Da malo umanjim dominaciju slatkoće iz jagoda piletinu koju sam napravila uz to, sam prilično začinila, pa je kombinacija zapravo slatko-ljuta.
Sastojci:
- 300 g pilećih prsa
- 60 g riže
- 200 g jagoda
- začini: kurkuma, papar, ljuta papričica, bosiljak
- kokosovo ulje u spreju
Piletinu sam narezala na kockice i dobro začinila. Rižu sam stavila kuhati, prema uputama na pakiranju. Tavu sam pošpricala uljem u spreju pa dodala začinjenu piletinu i uz redovno miješanje pekla poklopljenu.
Kad je riža bila gotova, procijedila sam malo viška vode pa u nju dodala na polovice ili četvrtine narezane jagode. Namjerno sam ostavila veće komade, da se od topline riže sitniji ne umljackaju i omekšaju.
Piletinu sam stavila na tanjur i dodala rižu s jagodama.
Probajte, sigurna sam da će vam se svidjeti!
Objavljeno 02.05.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija