Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Banana u orašastom ruhu

ZorroRi
1397 postova

"Jel ti radiš išta drugo u životu osim što kuhaš i jedeš?", dobila sam maloprije upit. Pa, osim ovoga dvoje navedenog, radim još par stvari - između ostaloga - smišljam što ću kuhati i jesti. A smišljanje nekada rezultira kombinacijama koje poželim ponoviti i podijeliti s drugima (pa završe i na blogu) i kombinacijama koje završe u smeću. Takve što prije želim zaboraviti. 

U planiranju današnjeg kuhanja i jedenja, naletjela sam na jednu kombinaciju koja mi se čini zanimljiva i mislim da ću je već danas i probati. Autor je ovu ideju nazvao "banana sushi", a budući da mi se čini da kod nas ljudi pojam sushija povezuju primarno sa sirovom ribom, onda sam izbjegla ovaj naziv i receptić si zapisala kao "banana u orašastom ruhu"

Ovakav je plan: 

  • 1 banana
  • 1 žlica maslaca od kikirikija (smooth)
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1 šaka pistacija

I onda: 

Oguljenu bananu treba staviti na papir za pečenje (ili tanjur). Po gornjoj polovici nježno razmazati maslac od kikirikija a onda po njemu posuti chia sjemenke i narezane pistacije. Umjesto chia sjemenki i pistacija može ići bilo što drugo: goji bobice, bademi, orah, lješnjaci, koštice marelice, kokosove mrvice, sjemenke konoplje... što god vam srcu drago. 

Bananu s premazom oštrim nožem narežite na kolutove, pa stavite u hladnjak na sat vremena. 

Meni sve ovo zvuči jako zanimljivo. Sve navedene sastojke volim pa nema razloga da ovo ne bude super-ukusan snack. 

Objavljeno 20.07.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija