Fitness.com.hr
Kvalitetan doručak = kvalitetan početak dana. Nema pogreške. Danas sam jela proteinske muffine.
Sastojci:
- 5 bjelanjaka
- 1 cijelo jaje
- 1/2 mjerice whey proteina, okus čokolada
- 2 šalice zobenih pahuljica, sitniji tip
- malo, malo čokolade
Postupak:
Pomiješajte sve sastojke u blender i izmiksajte na 20-ak sekundi dok ne dobijete smjesicu. Istresite smjesu u kalupe za muffine pa stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na 200 stupnjeva. Pecite 15-ak minuta.
Kad su muffini gotovi stavite po vrhu 2-3 komadića čokolade ili nešto slično, da si malo zasladite ovo proteinsko zadovoljstvo.
Objavljeno 06.07.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija