Fitness.com.hr
Ovaj doručaj je ukusan, zdrav, čokoladan, topao, nije presladak i savršen za ove jesenske dane. Ako nikada dosad niste jeli kašu od kvinoje, tada je pravo vrijeme da je probate jer je ovo kombinacija koju ćete svi zavoljeti.
- 40 g kvinoje
- 60 ml bademovog/zobenog ili nekog drugog mlijeka
- 60 g kokosovog mlijeka
- 1 žlica kakaa u prahu
- stevija ili drugo sladilo po želji
- ekstrakt vanilije
- borovnice
- bademi
Ja kvinoju uvijek namočim preko noći da se omekša i lakše/brže skuha. Ujutro je procijedim i stavim kuhati u mlijeku u koji sam umiješala kokosovo mlijeko. Kuhala sam koliko je pisalo na pakiranju kvinoje uz povremeno miješanje. Na kraju je bitno da kvinoja bude u jako malo mlijeka u kojem ćete umiješati sve ostale sastojke osim borovnica i badema.
Kada ste sve dobro promiješali, istresite kašu u zdjelicu. Ako vam je prerijetko, dodajte malo mlijeka pa promiješajte da se razrijedi. Na kraju, po vrhu stavite nasjeckane bademe i borovnice.
Objavljeno 19.09.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija