Fitness.com.hr
Ponedjeljkom imam najmanje brige oko ručka jer uvijek ima ostataka hrane od vikenda. najčešće samo skuham malo povrća, dodam tim ostacima i to je to, imam gotov obrok.
I danas je tako samo sam se malo poigrala pa klasičnim sastojcima (mesu i povrću) dodala malo voća i orašastih plodova, da ponedjeljak bude bogatiji, slađi, puniji okusa... simbolično, da tjedan bude dobar, koliko je dobar ručak ponedjeljkom.
- komad pilećeg bijelog mesa, pečen
- 150 g brokule
- šaka oraha
- 5-6 zrna grožđa
- 3 žlice tekućeg jogurta
Brokulu sam stavila kuhati, na par minuta, da se ne prekuha. Piletinu sam nakidala na komade i stavila u tanjur. Dodala sam šaku usitnjenih oraha i zrna grožđa narezana na kolutove. Prelila sam s malo jogurta, promiješala i u manje od 10 minuta imala gotov ukusa, zdrav i nutritivno bogat obrok.
Želim vam svima dobar tjedan!
Objavljeno 26.03.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija