Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Energetske kuglice od jabuke

ZorroRi
1397 postova

energetske kuglice

Natalie nam je poslala na degustaciju njene prefine energetske kuglice. Bez dodanih šećera, obogaćene mirisnim začinima - cimetom i pimentom te pune hranjivih sastojaka - vlakana i proteina, ove energetske kuglice od jabuke su pravi brzi zdravi zalogajčić.

Sastojci: 

  • 1 šalica (oko 50g) sušenih jabuka - čipsa od jabuke
  • 12 sušenih datulja
  • 1 šalice zobenih pahuljica
  • 1 šalice badema
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1 žličica cimeta u prahu
  • ? žličice pimenta
  • 2 - 3 žlice vode

Datuljama izvadite koštice i namočite ih u toplu vodu nekoliko minuta. Kada se datulje smekšaju, ocijedite ih i stavite u multipraktik. Vodu sačuvajte.

U multipraktik zatim dodajte ostale sastojke - zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, začine i čips od jabuke. Sve dobro sameljite dok se smjesa lijepo ne poveže. Dodajte po potrebi 2-3 žlice vode u kojima ste odmakali datulje ako je smjesa presuha. Dodajte meda po želji.

Malom žličicom izvadite komadić smjese i rukama oblikujte kuglicu. Kuglicu položite na papir za pečenje.

Gotove kuglice držite u zatvorenoj plastičnoj posudi na hladnom do posluživanja.

Kuglice možete čuvati zamrznute do 3 mjeseca u zamrzivaču.

Napomena: Kao mjeru koristila sam šalicu od 250ml (US cup).

Izvor: Natalie’s Food & Health

Objavljeno 03.05.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija