Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Energetski čokoladni kolačići, bez pečenja

ZorroRi
1397 postova

kolacici

Ništa bolje od zdravih kolača koje ne treba peći. Najčešće ih se napravi samo tak oda se doslovno pomiješa sve sastojke, oblikuje i - jede. 

Evo još jednih takvih: 

Sastojci: 

  • 3 žlice kokosovog ulja
  • 2 žlice maslaca od kikirikija
  • 20 g kakaa u prahu
  • 2 žlice meda
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 50 g zobenih pahuljica
  • 35 g kokosovih mrvica
  • 2 žlice chia sjemenki
  • malo soli

U protvan stavite papir za pečenje. Zagrijte kokosovo ulje tako da bude u tekućem stanju. Dodajte maslac od kikirikija, kakao i med i miješajte dok ne dobijete jednoličnu kremastu smjesu. Maknite s ploče pa dodajte ekstrakt vanilije i promiješajte. 

Dodajte zobene pahuljice, kokos, chia sjemenke i sol i sve dobro promiješajte. Smjesa će biti ljepljiva, masna i pomalo nalik gelu od chia sjemenki. 

Ne brinite, baš takva treba biti. 

Žlicom vadite smjesu i među dlanovima oblikujte kolačiće željene veličine pa ih stavite na papir za pečenje. Stavite ih u hladnjak na 15-ak minuta, da se stvrdnu. 

Uživajte. 

Objavljeno 27.05.2016.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija