Fitness.com.hr
Koliko vam je glazba važna tijekom vježbanja? Jeste li među onima koji ne mogu odraditi trening ako su zaboravili slušalice za mobitel, pa su osuđeni na (gotovo redovito) lošu glazbu u vašem fitness centru?
Ja zapravo imam različite faze odnosa prema glazbi tijekom vježbanja ili neke druge aktivnosti. Primjerice, kardio trening puno više volim raditi na otvorenom - bicikl mi je najdraži prijatelj, pa nas dvoje krenemo i nakon pristojne vožnjice Jarunom, skrenemo u blato pa se zajedno valjamo, špricamo... Sigurna sma, da je živo biće, on bi se vjerojatno jednako kao i ja radovao tim blatnjavim avanturama :prase:
Dok se vozim po cesti ili nekom ne pretjerano neravnom terenu (npr. po nasipu) volim imati glazbu, ona mi drži ritam pedaliranja, motivira me i koncentira na metre preda mnom. Ovdje mi dobro pristaje neka deep house glazba, neka elektronika, nešto tome slično...
Što se teretane tiče, zapravo vrlo rijetko imam glazbu u ušima. Osim, kad odlučim raditi teški čučanj. Tada stavljam neku vrlo laganu glazbu, ne nešto što me nabija po bubnjićima, već nešto što me smiruje i daje mi kontrolu nad disanjem i pokretima. Iako nisam taj tip, ali u ovakvim situacijama vrlo često slušam ili neke instrumentale ili neku klasiku.
Kad sam u svibnju prošle godine bila u Americi, prvo što sam zamijetila u njujorškim teretanama jest - odsustvo glazbe! NEMA! Ništa ne svira. Neobično je kako mi je tada glazba nedostajala i činilo mi se da se svaki udarac bučica o pod znatno jače čuje... A onda sam shvatila poantu te "tišine". SVI vježbači imaju slušalice i slušaju nešto svoje.
A u našim teretanama? U posljednje vrijeme sve češće doživljavam da u teretanama svira radio. Očito vlasnici sve manje pozornosti pridaju odabiru glazbe za svoje vježbačke prostore. U drugim slučajevima - imaju 2-3 cd-a i nakon tjedan dana znate već i redoslijed pjesama napamet. Treći slučaj su YouTube playliste... Dakle, za zaključiti je da se u hrvatskim teretanama glazba smatra nevažnom, pa ni nema potrebe za ozbiljnijim pristupom glazbi koja se pušta ljudima koji vježbaju.
Što vi mislite o svemu ovome?
Objavljeno 02.02.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji9komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija