Fitness.com.hr
Piletina s rižom i brokulom može biti najdosadniji fitness obrok. No, ako se samo malo poigrate s pripremom, ove namirnice možete pripremiti puno zanimljivije i ukusnije.
- 30 g integralne riže
- 100 g brokule
- 150 g pilećih prsa
- začini: peršin, papar
Rižu stavite kuhati, prema uputama na pakiranju. Brokulu naribate. Kad je riža pred sam kraj kuhanja (preostala je 1-2 minute) ubacite u nju naribanu brokulu i promiješate da se zajedno skuha pa dodate peršin i promiješate.
Piletinu ispečete na tavi klasično.
Rižu i brokulu stavite na tanjur. Preko stavite piletinu i to je to.
Sve izgleda puno ljepše, a i okus je bolji od klasično pripremljene ove tri tipične fitness namirnice.
Objavljeno 31.10.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija