Fitness.com.hr
Pita me Ana nekidan: "Koja je točno fora u tim jajima?", pa nastavlja: "S vremena na vrijeme otvorim Instagram i ti uvijek postaš fotke nekih jaja, pa mi nije jasno, koja je točno fora u tome?"
Kako odgovoriti najkraće?
Jaja su najsavršenija namirnica na svijetu!
Jaja su nutritivno blago. Jaja se mogu pripremiti na milijun načina. Jaja su puna proteina i zdravih masti. I što je najvažnije, u mom slučaju, jaja obožavam! Kako god pripremljena! Zapravo, teško bi mi bilo reći koji mi je najdraži recept za jaja...
Evo recimo jedne uobičajene ideje kako pripremiti zdrav doručak: jaja s gljivama, no ako im dodate malo ribanog cheddara i začinite ih, okus je potpuno nov, puniji i obrok je zasitniji.
- 4 jaja
- 2-3 šampinjona
- 100 g ribanog sheddara
- papar, origano
- žličica kokosovog ulja
Na tavi zagrijete kokosovo ulje pa istresete na sitno narezaner gljive. Poklopite i pustite da se krčka. Nakon minute preko gljiva istresete jaja, pospite ih začinima i poklopite. Kad jaja budu pri kraju, preko pospite sir i poklopite dok se bjelanjci ne zapeku, a žutanjci ostanu mekani. To je savršena mjera za pečenje jaja.
Objavljeno 01.06.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija