Fitness.com.hr
Često mi kažu: "Kako možeš svaki dan jesti jaja za doručak? Zar ti ne dosade?"
Moj odgovor je uvijek isti: "Jaja su najsavršenija namirnica koja postoji, a i svaki dan ih jedem drugačije pripremljena.", i jasno im je da u mom slučaju pomoći nema. Jaja će ostati na mojem tanjuru za doručak.
Da pojasnim što znači da su svaki dan drugačija, evo primjera proteklih nekoliko dana: jaja s pršutom, jaja s chia sjemenkama, jaja s posnim sirom, obična jaja na oko i kupus na salatu kao prilog, jaja sa špinatom... dakle, zaista jedem raznovrsno pripremljena jaja ;)
Danas su na red došla jaja s pršutom i ribanom tikvicom
Sastojci:
- 3 jaja
- 100 g ribane tikvice
- 2 fete pršuta
Zagrijala sam tavu i na nju stavila pršut i preko ribane tikvice. Kad su se malo zapekli, a tikvice i omekšale preko sam samo prelila jaja i poklopila. Nakon 2 minute jaja su bila gotova. Nije ih potrebno okretati ni miješati jer se, nakon što ih poklopite s gornje strane, zapeku u pari.
Na tavu nisam stavljala nikakve masnoće jer je pršut otpustio nešto svoje masnoće, a zbog njega nije bilo potrebno ni dodatno soliti.
Javim kakvu sam kombinaciju sutra smislila.
Objavljeno 05.04.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija