Fitness.com.hr
Zaključili smo odavno: tortilje svi volimo. I koliko god ideja smislili, uvijek će svaka nova biti dobrodošla. Ovo je još jedna, jednostavna, ukusna, sočna...
- 3 tortilje
- 200 g mljevenog mesa
- 1 paprika
- 1 tikvica
- 1 glavica luka
- malo maslinovog ulja
- začini: papar, sol, začinksa paprika, peršin
Na tavi zagrijete maslinovo ulje pa ubacite na trakice narezano povrće i poklopite pa pustite da se krčka. Pazite da vatra nije prejaka i da povrće ne zagori. kad je pri kraju, ubacite mljeveno meso i lagano dinstate dok meso ne posvijetli.
Po želji dodajte začine.
Kad je smjesa gotova, ostavite malo da odstoji da pusti vodu pa vadite žlicom s rupicama (tako da se voda ocijedi) i stavite po trećinu smjese na svaku tortilju. Zamotajte i ako možete, jedite dok je toplo.
Uživajte u još jednoj, proteinima bogatoj verziji tortilja.
Objavljeno 21.09.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija