Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Jutarnje proteinsko osvježenje: Smoothie od ananasa

ZorroRi
1397 postova

ananas smoothie

Kad nema vremena i kad nema jaja, za doručak jedem ili neku kombinaciju sa zobenima ili smoothie od voća kojeg imam u stanu. Danas je na red došao ananas. 

Vrijeme pripreme: 3 minute ;)

Sastojci: 

  • 1/3 ananasa
  • 1/2 banane
  • 150 ml malomasnog jogurta
  • malčiće đumbira u prahu
  • 2-3 kockice leda
  • malo vode, po potrebi
  • + par listića mente, za slikanje ;)

Svi sastojci idu u blender i blendate dok se sve ne sljuvi i komadi voća razbiju. Vode dodate onoliko koliko želite da vam smoothie bude rijedak. I pazite da ne pretjerate s đumbirom, njegov cilj je da doda aromu, a ne da ubije sve druge okuse ;)

Ako nekoga zaista volite, podijelite s njim ovaj smoothie. Ako ne, ne dajte ga nikome, neka vama ostane što više jer je prefino. 

Objavljeno 27.11.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija