Fitness.com.hr
Kada bih, nakon preko 1300 blogova, trebala odgovoriti na pitanje, što mislim, koji su ljudima najdraži recepti, odgovor bi bio uvijek - neke zdrave kuglice.
Naime, kuglice su jednostavne za pripremu, jako brzo gotove i ukusne. I dok ih jedete, doslovno vam ne treba ništa čak ni od pribora za jelo, kuglice napravite takve veličine da svaku cijelu možete staviti u usta.
Evo još jedne ideje za zdrave kuglice:
- 15 datulja
- 2 žlice kakaa u prahu
- 1 žlica kokosovog brašna
- 1 žlica kokosovih mrvica
- 4 cijela oraha (šaka oraha)
- Voda
Datulje stavite u toplu vodu i ostavite da se namaču, da se što više omekšaju. Potom ih ogulite, izvadite košticu i narežite na što sitnije.
Potom datulje ubacite u blender i dodajte sve ostale sastojke osim vode.
Prvo dodajte žlicu vode pa pokušajte izblendati. Po potrebi dodajte žlicu po žlicu vode, dok ne dobijete homogenu, čvrstu smjesu koju ćete među dlanovima oblikovati u kuglice željene veličine.
Kuglice stavite u hladnjak. Izvrsno će vam doći za međuobrok ili kao desert, a možete ih ponijeti i na posao ili put.
Objavljeno 25.10.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija