Fitness.com.hr
Predivno kremast i apsolutno neodoljiv, kakao smoothie od kave prepun okusa tamne čokolade. Ovaj smoothie pun je ZDRAVIH hranjivih sastojaka i savršen je obrok za početak dana. Ne sadrži rafinirane šećere, bogat je vlaknima i proteinima biljnog porijekla.
Sastojci:
- 1/2 šalice nezaslađenog bademovog mlijeka
- 1/2 šalice crne kave rashlađene
- 1 jako zrela banana zaleđena
- 4 žlice zobenih pahuljica
- 1 žlica chia sjemenki
- 1 žlica kakaa u prahu
- 1 žlica sirupa od datulja
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- Dodatno: tučeni šlag od kokosovog punomasnog mlijeka, prema želji, kakao drobljena zrna za posipanje
Sve sastojke ubacite u blender. Miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Po potrebi dodajte još mlijeka da dobijete smoothie željene gustoće.
Napomena: Smoothie dodatno zasladite sirupom, po potrebi i želji. Kao mjeru koristila sam šalicu od 240 ml (US cup).
Izvor: Natalie’s Food & Health
Objavljeno 25.08.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija