Fitness.com.hr
Sjećate li se, kad smo bili mali, kako su nam mame govorile da je dobro jesti mrkvu - "za vid". I dan-danas, sa skoro 40 godina, volim grickati svježu mrkvu iako rijetko nađem mrkvu koja ima onaj karakterističan okus koji su u djetinjstvu imale mrkve koje je baka donosila svježe ubrane iz vrta.
Osim sirovih, mrkve možete jesti i pečene, kuhane, pa svježe naribane... uglavnom, ima puno načina, samo ih se trebate dosjetiti.
Evo jednog jednostacnog načiuna kako pripremiti mrkvu za grickanje, što super može poslužiti kao međuobrok.
- 10-ak mrkava
- maslinovo ulje
- sol
- papar
- 3 češnja češnjaka
- 1 žlica svježeg peršina, narezanog na što sitnije
Pećnicu zagrijete na 180 stupnjeva. Mrkvu očistite i narežete na komade duljine 2-3cm pa stavite u zdjelu. Pospite maslinovim uljem, solju i paprom pa promiješajte.
Istresite mrkvu na papir za pečenje pa stavite u pećnicu da se peče oko 30 minuta, odnosno dok ne omekša, ovisno koliko ste debele komade stavili.
Potom pospite nasjeckanim češnjakom i, ako je potrebno, s još maslinovog ulja, promiješajte, pa vratite u pećnicu na 15-ak minuta.
Kad je mrkva pečena, izvadite iz pećnice u zdjelicu, pospite sitno nasjeckanim češnjakom, promiješajte i jedite toplo.
Objavljeno 29.05.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija