Fitness.com.hr
Mnogima ne izbacivanje kruha iz prehrane potpuna noćna mora. No, ako si napravite ove Tajanine zdrave, keto kruščiće, možete kruh jesti svakodnevno, a i dalje ne griješiti s prehranom.
Dakle, evo recepta za zdravi, keto kruh:
Sastojci:
- 170 g mozzarelle
- 30 g zrnatog sira
- 80 g bademovog brašna
- 1/2 žličice praška za pecivo
- 1 žumanjak
- sjemenke po izboru: suncokretove, lanene, sezam...
Postupak je vrlo jednostavan.
- Prvo je potrebno naribati mozzarellu (ili koristiti naribanu). Pomiješati je sa zrnatim sirom i otopiti na pari, sve dok se ne pretvori u ljepljivu masu. Potom maknuti s vatre i pomiješati s bademovim brašnom i praškom za pecivo.
- Kompaktnu pomalo ljepljivu smjesu oblikovati u male kuglice.
- Prije pečenja premazati žumanjkom i posipati sjemenkama.
- Peći 10 -15 min na 200 stupnjeva.
- Vrijeme pečenja ovisi o pećnici i veličini kruščića pa ih redovno provjeravajte da vam se ne prepeku.
Objavljeno 31.01.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,49%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija