Fitness.com.hr
Volim ovaj ručak jer se "radi sam". Dakle, priprema je toliko minimalna da uz pripremu ovog obroka mogu čitati knjigu / gledati film / telefonirati ili drijemati ;) (dobro, nemojte baš drijemati.)
- 200 g pilećih prsa
- 1/2 avokada
- 5-6 maslina
- 1/2 ocijeđenog limuna
- sol, papar, peršin
Dakle, trebate samo sve staviti na gril tavu: pileća prsa, avokado narezan na kriškice i masline. Ispecite s obje strane meso po 2-3 minute, avokado i masline kraće. Preselite na tanjur pa pospite limunovim sokom i začinima.
I gotovo.
Ovaj obrok je super ručak koji ne sadrži gotovo ništa ugljikohidrata pa je prikladan za one na ketogenoj prehrani ili dijeti. Avokado i masline su dobar izvor zdravih masti, a proteine dobivamo iz piletine.
Dobar tek.
Objavljeno 04.04.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,33%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija