Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Kiflice s vanilijom i bademima

ZorroRi
1397 postova

kiflice

Postoje neke slastice koje možemo jesti u svakoj prigodi, za blagdane, rođendane ili jednostavno - kad nam dođe želja za nečim zdravim, finim, slatkim, punim okusa... Jedna od takvih slastica su svakako kiflice s vanilijom i bademima. Možete ih jesti u svako godišnje doba, u svako doba dana... 

Recept za kiflice nam je poslala naša Natalie. 

Kiflice s vanilijom i bademima napravljene od zdravih sastojaka i zaslađene javorovim sirupom. Orašasto slatki zalogajčići u kojima možete bezbrižno uživati cijele blagdane.

  • 1/2 šalice brašna od badema
  • 1 šalica integralnog brašna
  • 2-3 žlice javorovog sirupa ili meda
  • 2 žlice kokosovog ulja, otopljenog i ohlađenog
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 1 jaje

Za preljev

  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 2 žlice muscovado tamnog šećera
  • 1 žlica gorkog odmašćenog kakaa

U multipraktiku kratko sameljite bademe dok ne dobijete bademovo brašno. U posudi, izmutite jaja mikserom da budu pjenasta. Dodajte sirup ili med, otopljeno kokosovo ulje i ekstrakt vanilije, te promiješajte.

Dodajte integralno i bademovo brašno. Miješajte sastojke dok se ne stvori čvrsto tijesto. Zamotajte tijesto u plastičnu foliju i ostavite u hladnjaku 1 sat.

Za to vrijeme, zagrijte pećnicu na 160°C.

Žlicom i rukama, oblikujte tijesto u kiflice. Položite kiflice na papir za pečenje koji ste stavili u protvan. Pecite kiflice 12-15 minuta, odnosno dok se kiflice ne zarumene. Nemojte ih prepeći.

Kada ih izvadite iz pećnice kiflice trebaju biti mekane na dodir. Izvadite ih iz pećnice i ostavite da se potpuno ohlade.

Napravite preljev. Na laganoj vatri rastopite kokosovo ulje. Dodajte muscovado šećer. Miješajte da se šećer rastopi. Dodajte kakao. Isključite vatru i miješajte dok smjesa ne postane glatka. Ostavite da se malo ohladi.

Kiflice umočite u mlaki preljev i ostavite na papiru za pečenje da se preljev stvrdne i ohladi. Kiflice držite u zatvorenoj posudi na hladnom do posluživanja.

Izvor: Natalie’s Food & Health

Objavljeno 11.04.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija