Fitness.com.hr
Ovaj sam recept pronašla nedavno i isprobala već za vikend. Vrijedi se malo poigrati jer ćete dobiti jednostavan, a ukusan kolač koji je odlična zamjena za nezdrave slatkiše od čijeg vas sastava zaboli glava.
Sastojci:
- 50 g zobene kaše
- 50 g pirovog brašna
- 30 g mljevenih badema
- 1 vraćica suhog kvasca
- 150 g ribane mrkve
- 1 žličica cimeta
- 1 žličica đumbira
- 150 ml bjelanjka
- 1 cijelo jaje
- 100 ml mlijeka
- sladilo, po želji
- šaka oraha
Postupak:
- Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva.
- U zdjelu stavite pirovo brašno, zobenu kašu, mljevene bademe, suhi kvasac, cimet i đumbir. Pomiješajte sve suhe sastojke.
- Mrkve ogulite i naribajte pa dodajte suhim sastojcima i promiješajte.
- U drugoj posudi vjelanjce utucite do snijega pa dodajte cijelo jaje, mlijeko i sladilo, po želji.
- U vlažnu smjesu polako dodajemo suhe sastojke uz stalno miješanje.
- Smjesu potom izlijemo u protvan u koji smo prethodno stavili papir za pečenje pa po vrhu utisnemo orahe.
- Pečemo oko 20 minuta na 170 stupnjeva. Kad je gotovo, ostavimo još malo u pećnici, pa potom izvaimo i ohladimo.
Objavljeno 03.07.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija