Fitness.com.hr
Moj prijatelj Luka dobro kuha, ali to se nikako ne bi moglo reći za njegove fotografske sposobnosti. Naime, gornja fotka njegovog obroka s kozicama je - najmanje grozno mutna. ;)
Ipak, oprostit ćemo mu taj propust kad je obrok fin.
Imala sam prilike uživati u njegovoj pripremi različitih juha od ribe, više vrsta mesa, od dobro odstajalih bifteka do jednostavne piletine i jedno je jasno - kad se Luka uhvati kuhinje, svi smo sretni jer znamo da ćemo fino jesti.
Ovaj put je Luka pripremao kozice s povrćem. Fina večera za prijatelje.
Sastojci:
- 200 g kozica
- 1 veća mrkva
- 1/2 tikvice
- 3-4 cherry rajčice
- 50 ml bijelog vina
- malo maslinovog ulja
Na tavi zagrijete maslinovo ulje pa stavite kozice da se lagano dinstaju. Nakon par minuta prelijete ih vinom pustite da se malo krčka, pa dodate ribanu mrkvu i tikvicu i na polovice prerezane cherry rajčice. Dinstate još par minuta, dok vino ne ispari.
Ukupno je za pripremu ovog obroka potrebno nešto više od 10 minuta.
Objavljeno 15.11.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija