Fitness.com.hr
Tijekom zime jako mi paše jesti različite juhe, od onih klasičnih s komadom mesa i povrćem, do nekih kremastih koje najčešće nastanu tak oda u posudu za kuhanje pobacam što više povrća koje imam i potom samo sve zblendam.
Tako je i nastala juha sa slike. Jelo mi se nešto toplo, a opet obrok koji mi je bio na rasporedu sadržavao je neko povrće pa sam iskoristila ugodno/ukusno i korisno/potrebno i napravila juhu od par vrsta povrća.
Evo sastojaka:
- 4 manje mrkve
- 100 g graška, zamrznutog
- 100 g brokule
- malo soli i papra
Mrkvu sam narezala na kolutove i stavila da se kuha. Kad je mrkva zakuhala, nakon nekih 5-6 minuta sam dodala grašak i pustila da se opet sve zajedno kuha 7-8 minuta. Potom sam dodala brokulu i ostavila da se kuha još par minuta.
Kad je sve bilo gotovo, povrće i dio vode sam ubacila u blender i miksala. Preostalu vodu nemojte baciti jer će vam možda trebati da juhu razrijedite do željene gustoće. Miksajte toliko da se sve ujednači i postane kremasta juha.
Uživajte!
Objavljeno 14.11.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija