Fitness.com.hr
Kad se spomene oslić, mnogi koji su ga nekad, u sklopu neke dijete jeli, prevrnut će očima. Naime, oslić je baš jako, jako, jako dosadna namirnica. Dosadna znači: bezukusna! Naime, ako vas netko pita kakav je okus oslića, najtočniji odgovor je - nikakav!
No, ako u jelovniku piše: 120 g oslića + 120 g povrća. Onda vam je ovo povrće velika radost koju ćete iskoristit tako da toj ribi ipak date neku aromu.
Dakle:
- 120 g oslića
- 120 g cherry rajčica
- malo svježeg peršina
- 1 češanj češnjaka
Oslić stavite kuhati. Vrlo brzo je gotovo, kad se meso počne odvajati od kosti, za što je potrebno 15-ak minuta. Kad je oslić pri kraju s kuhanjem, zagrijte tavu i prodinstajte češnjak pa dodajte cherry rajčice, tako da puste sok i malo se izdinstaju u vlastitom soku. Pri kraju dodajte peršin i ostavile poklopljeno.
Oslić procijedite, očistite od kostiju i stavite na tanjur pa preko prelijte umakom od rajčica. Na ovaj način ste u jako kratko vremenu dobili kvalitetan obrok koji se uklapa u vaš nutritivni plan, a koji ipak odudara od mnogih bezličnih obroka s ovom ribom.
Objavljeno 26.09.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija