Fitness.com.hr
Ako ogladnite između glavnih obroka, a pogotovo ako je pred vama neka fizička aktivnost koja će od vas zahtijevati napor i ulaganje energije, tada je ovo što slijedi izvrstan i jednostavan međuobrok:
- 1-2 jaja
- 50 g kvinoje
- 50 g tikvice
- 1 žlica svježe cijeđenog limunovog soka
Kvinoju stavite kuhati prema uputama na pakiranju. Kad je kvinoja skoro kuhana, ubacite k njoj tikvicu narezanu na kockice. Preporuka je da tikvicu kuhate jako kratko, oko minute, da se ne prekuha.
Dok se kvinoja kuha, skuhajte jaja, ohladite ih i ogulite.
Sve istresite u tanjur, prelijte limunovim sokom i uživajte u energijom bogatom međuobroku.
Objavljeno 20.03.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija