Fitness.com.hr
Ponekad u kuhinji eksperimentiramo, a ponekad samo trpamo u obroke, što god stignemo, u nadi da će (p)ostati jestivo. Ipak, ako imate par kvalitetnih namirnica koje volite, onda je i njihova kombinacija vrlo rijetko, nejestiva.
Jutros sam ustala nešto ranije od uobičajenog, pa sam odlučila svoja klasična jaja na oko na tikvicama, zamijeniti nekim muffinima s jajima. Od jučerašnjeg druženja s prijateljima mi je ostalo malo sira (gauda) i par fetica dimljene šunke pa sam sve to pomiješala, ubacila u kalupe i napravila si low carb high fat muffine. E da, ubacila sam i 2 šake špinata, da ne bude da u obroku nema ništa zeleno. ;)
Evo recept:
- 10 jaja
- 150 g gaude
- 150 g dimljene šunke, narezane na trakice
- 2 šake špinata, narezanog na trakice
Sve sam ubacila u zdjelicu i promiješala u smjesu. Pećnicu sam zagrijala na 180 stupnjeva, smjesu ulila u kalupe za muffine i sve ubacila u pećnicu. Za 15 minuta su muffini bili gotovi.
Objavljeno 25.09.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija