Fitness.com.hr
Međuobrok je, kako mu i samo ime kaže, obrok između glavnih obroka. On je nutritivno nešto slabiji, a ideja je organizam opskrbiti hranom do sljedećeg obroka.
Najčešće je izbor za međuobrok nešto brzo i bez potrebne pripreme, poput šake orašastih plodova, komada voća ili jogurta.
Ili, ako imate 5 minuta više vremena, može biti neka salata.
Ja sam si napravila salatu koja je osvježavajuća, a kalorijski gotovo u minusu ;)
- 2 krastavca
- 1/2 glavice luka
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 žličica sezama
- 1/2 žličice đumbira u prahu
- 1/2 žlice cijeđenog soka limuna
- 1 žličica na sitno narezanog svježeg peršina
Krastavce i luk narežete, stavite u zdjelu ili veći tanjur. Dodate sve ostale sastojke i pomiješate. I jedete.
Objavljeno 14.05.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija