Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Ljubav u troje: Kolačići od čokolade, maslaca od kikirikija i kokosa

ZorroRi
1397 postova

Neradni četvrtak ima više prednosti: 1. neradan je, 2. četvrtak je pa nakon njega slijedi samo 1 radni dan, pa ponovo 2 neradna. No, istovremeno, cijeli taj neradni četvrtak mislim da je subota, pa kad sam se u petak probudila i shvatila da trebam na posao, nije mi bilo jasno kako je vikend tako brzo prošao. ;) 

No, slobodni četvrtak sam iskoristila za još jednu LCHF slasticu. Trebala su mi samo 4 sastojka, a iako izgleda komplicirano, sve je bilo gotovo i spremno za hlađenje u samo 10-ak minuta. 

Dakle - Triple fat bomba: Kolačići od čokolade, maslaca od kikirikija i kokosa. 

Sastojci: 

  • 3/4 šalice kokosovog ulja
  • 1/4 šalice kakaa u prahu
  • 1/4 šalice maslaca od kikirikija
  • malo tekuće stevije

Kokosovo ulje sam zagrijala pa sam ga podjednako razdijelila u 3 manje posudice.

U jednu posudicu sam mu dodala kakao u prahu i 5 kapljica tekuće stevije i sve dobro promiješala dok se sve grudice nisu razbile. 

U drugu posudicu sam ulju dodala maslac od kikirikija i također 5 kapljica tekuće stevije i sve dobro promiješala dok se ulje i maslac nisu ujednačili. 

U treću posudicu sam samo ulju dodala isto 5 kapljica tekuće stevije. 

Uzela sam kalupe za led i u svaku prvo izlila malo smjese kakaa i ulja, pa stavila na par minuta (4-5) u zamrzivač. Nakon toga sam ih izvadila, stavila podjednako debel sloj ulja i maslaca od kikirikija pa ponovo sve vratila u duboki led na 4-5 minuta. Na kraju sam dodala otopljeno kokosovo ulje sa stevijom i opet sve vratila u led da se stisne. I to je to. 

Od ovoga sam dobila 12 kockica. 

Objavljeno 26.06.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija